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喝醋能不能推迟月经 经期喝醋有哪些要点

  开门七件事,柴米油盐酱醋茶。醋是我们日常生活中最常见的调味品,对人体具有诸多的功效。经期女性想要推迟月经可以吃醋吗?我们都听说过醋有减肥、降压的功能,经期吃醋会使月经推迟吗?这是很多女性朋友都会关心的问题。

喝醋能不能推迟月经 经期喝醋有哪些要点

  1、喝醋会推迟月经吗

  从科学上来说喝醋是不能推迟月经的,醋只是有止血的作用,不能延后月经的。可能个别女性喝醋真的能够延后月经,但是这样对身体不好。

  有的人在经前一个星期,每天喝一两口醋,能让月经推迟一个星期左右,这个说法是没有什么根据的,月经和饮食和情绪有关系,饮食在一定程度上决定月经的来临,但不是对所有的人都这样,也没有什么特别的食物会导致月经推迟。

  2、月经前喝醋的影响

  虽然说,喝醋具有一些止血的作用。但是,适当的经前进行喝醋基本上不会带来过大影响的,女性朋友不要太过担心。

  月经前喝醋基本不会给女性朋友的身体带来任何的影响,也无法起到推迟月经的功效。一般来说,只有药物才能够起到推迟月经的作用,但是这些药物会对女性朋友的身体带来很大的危害,甚至会引起内分泌失调。

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  3、喝醋的好处

  增进食欲

  醋在调节食欲方面有一定的作用,最简单的调味方法就是,用醋、酱油、蒜末等凉拌菜。在饭前吃些醋拌的小菜,对食欲不佳的人有较好的开胃作用。尤其对患有慢性病的病人和味觉退化的老年人来说,醋可以改变他们食欲不佳的情况,效果较为明显。

  抑菌消毒

  食醋中含有0.4%~0.6%的醋酸成分,可以在一定程度上抑制多种病菌的生长和繁殖。所以,在本地细菌和病毒类疾病流行的时候,人们可以在炒菜、拌凉菜时添加适量的醋,这样既可以开胃增食,又可以抑菌,可以说是一石二鸟。

  去腥解腻

  醋是可以用于去腥解腻的好食料,如在烹制水产品或肚、肠、心等动物内脏时,醋可以消除食物的腥臭和异味,对一些腥臭味道较重的原料还可以提前用醋浸渍,同时可以去除一些表面附着的油脂。

  降低血压

  喝醋对于高血压患者的益处是非常明显的,喝醋软化血管的作用是众所周知的。这可能是因为醋里的皂素会排除黏附在血管壁上的一种脂肪,减少血液中胆固醇含量,起到软化血管的作用。

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  4、经期喝醋的注意事项

  首先,为了减少对胃的刺激,得了胃溃疡的患者是万万不能够喝醋的,但是,如果患有萎缩性胃炎或者是胃酸不足的话,喝醋是非常有益于健康的。还有就是我们早晨如果喝醋的话,一定要加上一点蜂蜜,这样能够减少对胃的刺激。

  其次是,在午餐的时候喝醋能够起到使晚餐的饭量减少的作用,所以我们可以在中午用餐的时候喝上一点醋,也可以直接在中午吃饭的菜里面加一点醋,这样虽不能够减少中午吃饭的量,但却能够减少晚上吃饭的量,以起到减肥的效果。

  在月经期的时后,尽量不要采用用醋减肥的方法,因为醋会导致的月经延迟或是月经期间的小腹疼痛等;还有就是准备怀孕的女性朋友也最好不要用了,其原因是醋能够促进子宫的收缩,食用不当的话会有流产的危险。

  不要食用过多的量,因为醋内的酸性物质不仅会对牙齿产生不好的影响,而且食用多了,还会对身体产生不利,造成一些疾病的发生等等。对于一些爱美的女生,喝醋能够帮助我们身体排毒,达到养颜美容的效果,所以女生平时可以喝一些果醋等饮料,让自己的皮肤焕发光彩。

  在来月经之前,一定要注意保暖的情况,千万不要感冒,更不要吃太过辛辣和刺激的食物,并保持好良好的休息和心情。虽然不能吃生冷的食物,仍旧可以吃一些新鲜的水果,这样才能够对身体补充所需要的维生素,令女性更加健康。

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