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女性丰胸秘籍 经期吃什么丰胸最好

  女性在生理期大有作为可施展,除了积极运用饮食疗法美容养颜,也可以通过合理的调配进行丰胸大计!要知道月经第一至三天是丰胸的最佳时期,生理期所进行的丰胸方法将有更大的效果。那么,女性在经期如何将丰胸进行到底呢?可以吃哪些食物促进胸围暴涨?

女性丰胸秘籍 经期吃什么丰胸最好

  1、坚果、种子类食品

  种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,其中含有大量的抗氧化剂,可起到抗癌的效果。而且,坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入,而摄入丰富的维生素E能促进乳腺发育,还能让乳房组织更富有弹性。

  2、海带

  海带是一种大型食用藻类,对于女性来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生,有丰胸之功效。研究发现,海带之所以具有缓解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可促使卵巢滤泡黄体化,使内分泌失调得到调整,促进胸部的发育。

  3、青木瓜

  青木瓜中的木瓜酵素能刺激女性荷尔蒙的分泌,有助丰胸,经前一个星期吃最好,青木瓜要生吃效果才明显,可以搭配酸奶,或者做成沙拉减少青木瓜的涩味。

女性丰胸秘籍 经期吃什么丰胸最好

  4、酒酿

  酒酿丰胸主要是醣化酵素和酵母菌的作用,因为这些都是荷尔蒙的天然来源,具有促进乳腺发育的作用,最简单的酒酿吃法就是酒酿蛋,酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早、晚吃一碗。

  5、木瓜

  木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益,可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通,从而达到丰胸的目的。木瓜酵素和维生素A能刺激雌性激素分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收。

  6、经期丰胸食谱

  黑木耳红枣汤

  食材:黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。

  做法:在锅里加入适量的水,放入黑木耳和红枣用中火煮熟,加少许白糖即可。

  功效:月经前一周到月经结束这段时间饮用,每天吃或隔天食用都可以,连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。

  黄豆花生红枣点心

  食材:花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克,

  做法:把红枣切碎,与花生粉和黄豆粉充分拌匀,加少许水后,将其揉成小球,再压成圆形面团。将烤箱预热10分钟,在以150摄氏烘烤圆形面团即可。

  红枣鸡蛋茶

  食材:红枣60克,鸡蛋1个。

  做法:将锅放入清水,加入红枣煮成浓汁。再打入鸡蛋后即可饮用。

  银耳红枣汤

  食材:银耳100克,红枣5粒,冰糖适量。

  做法:银耳在冷水中浸泡约六个小时以上,将银耳尾端摘去,摘好的银耳放入水中,小火炖四个小时。红枣洗好,放入银耳汤中,加适量冰糖中火煮滚3至5分钟,冰糖化了即可熄火。

  莲子红枣汤

  食材:干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。

  做法:将莲子泡水里2小时,红枣泡水里10分钟。然后将泡过水的莲子放在加水的锅中以小火炖煮约3个小时,煮烂后,放入红枣和冰糖再煮10分钟即可。

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