痛经是女性朋友常见的妇科疾病,每到月经时,那种疼痛就随之而来。那么,女性痛经的时候有哪些水果是不能吃的呢?这需要得到重视,以免误食而导致痛经加重。
女性痛经时不能吃什么水果?
1.西瓜是寒性水果王
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西瓜是一种非常好吃的水果,尤其是在秋老虎之际,吃上一块西瓜爽翻半天。然而寒性水果的典型代表就是西瓜,其性寒解热。中医辨证属於脾胃虚寒,寒积腹痛,小便频数,小便量多。虽然西瓜含有大量水分,多种氨基酸和糖,具有清热解暑、爽利解渴的作用,但西瓜性寒质滑,又名"寒瓜",即使是正常人也不可过量食用,经期MM更应慎食喔!
2. 经期吃香蕉易痛经
很多美眉们都喜欢吃香蕉。因为其有独特的香气和通便的效果。但专家指出,在月经期间最好是不要吃太多香蕉,因为它也属于寒性食物。在月经期间吃过多过冷食物后,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成痛经。
3.柿子性寒,易收缩子宫
柿子相信大家都不陌生。但月经期最好少吃柿子。因为柿子性寒凉,会刺激子宫收缩。子宫收缩会使得月经流量大大减少,使经期延长,严重的甚至会引起经痛喔!
4.梨子是绝对的寒性水果
梨子一般都用来润肺解渴,说明它有清凉润喉的作用,所以绝对的寒性,痛经的姐妹最好在经期不要吃梨。
除了这四种水果外,柚子、杨桃、甜瓜、哈密瓜等也属于寒性水果,经期最好不吃或者少吃。
温馨提示:经期饮食需要格外的注意,尽量不要吃寒凉的食物和辛辣食物,以免加重痛经。