月经不调是很多女性朋友都会碰到的问题，每个人都会有不同的症状，但是大多数的月经不调患者都会有疼痛伴随，有些女性甚至在月经来带时疼痛到只能卧床休息，治疗月经不调在吃药的同时再进行一些食物疗法进行辅助会有更好的效果，下面就让我为大家介绍几种食疗方法，希望对月经不调的女性有所帮助。
山楂红糖饮
原料：生山楂肉50克，红糖40克
做法：山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。
主治：经期错乱。
芹菜头黑木耳煲瘦肉
原料：芹菜头300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生姜3片
做法：先把芹菜头与生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升8碗量，武火煲沸改文火煲40分钟，下黑木耳和瘦肉，煲约30分钟后，调入适量食盐便可。此量可供3~4人用。
主治：白带过多，月经不调。
大枣益母草汤
原料：大枣20枚，益母草10克，红糖10克
做法：将以上配料加水炖饮汤，每日早晚各1次。
主治：月经不调。
茴香酒
原料：小茴香、青皮各15克，黄酒250克
做法：将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。
主治：经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。
上面较少了一些简单的食疗方法，材料都是我们日常生活中经常会用到的东西，做法也比较简单，所以说月经不调的女性可以尝试着做其中一种自己喜欢的口味配合这药物进行辅助治疗，让疾病得到更好的调节，也让自己的身体早日回复健康。
