相信很多女性都经历过痛经的痛苦,由于体质原因有一些女性即使注意保暖也会出现痛经的症状,这时候,很多人会选择服用一些止疼药来缓解疼痛,但是,长期以后,会影响到身体。有没有好的方法来治疗痛经呢?下边介绍一下:
一、痛经的食疗
鳖鱼
常食鳖鱼治痛经,对散瘀块有效。中医介绍痛经淤血的用鳖药方很多,但进服时,须按病情配合其它药品,所以需由医生诊断处方,才能适合病情,收到功效。
益母膏
经前后腹痛,均可用益母草2斤煎成膏,于行经前3天起每次吃1匙,每日两次,早晚空腹吃。
乌鸡汤
雄乌骨鸡500克,切块,与3克陈皮,3克良姜,6克胡椒,2枚草果,适量葱、醋同煮炖烂。吃肉,喝汤,每日2次。
牡丹花根
月经不调又有痛经者,可用红牡丹花根煮甜酒糟吃,每日一次。
玉簪花
无论何种痛经,可用玉簪花20克,红糖25克,煮鸡蛋3枚吃,每日一次。
二、茶疗
由香附10克、乌药10克,延胡索10克、肉桂3克组成。凡因外受寒湿、气血不足或情志不畅等因素,引起月经前或行经时小腹隐痛、时感胀满,或时感小腹阴冷,待热则舒者,可取上药研碎成末,以沸水冲泡代茶,每日2剂,连服35天。本茶方温经、理气、止痛作用较强。
女性朋友特殊的生理期,注定了要经历一些多余的痛苦,因此,女性朋友一定要学会保养自己的身体,痛经的朋友可以参照以上的食疗方法,达到缓解痛经的目的。选择一款适合自己的方法,这样,既没有药物带来的副作用,又可以解决女性朋友的困扰。