痛经是很多女性的大难题,同样也是小编的难题。有人向小编介绍说,喝五红汤可以缓解痛经。小编带着疑问,和这样爱两性专家问问吧。
一、喝五红汤可以缓解痛经吗?
五红汤养血滋补的功效尤其适用于贫血体虚的女性,女性经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等,常喝五红汤,能补血,改善贫血症状;同时,由于体虚而痛经的女性通过五红汤的调理,坚持服用,不仅能增强体质,提高免疫力,还可明显缓解痛经症状。
二、什么是五红汤?
五红汤红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煎汤当水喝。此汤中的红枣有健脾补血、利水的作用;而深红色的花生衣(已入药典),有养血止血的功效;枸杞则补肝肾;红糖益气补血、健脾暖胃。
三、经期可以喝五红汤吗?
五红汤对人体无任何副作用,正常人也可以喝,对抗癌和其他贫血有显着效果。对于五红汤在什么时候喝没有限制,对于有些人来说,经期最好不要喝五红汤的,是可能会导致月经量大的,建议还是月经结束后再考虑喝为好。不过最好还是咨询过医生看体质合适是否合适喝五红汤。
四、五红汤的做法
材料:骏枣5枚、枸杞一小把、红皮花生一小把、红小豆一小把、红糖一包、水。
做法:先将水烧开,然后倒入提前泡好的红小豆和花生,小火煮20分钟,把大枣撕开扔进去,把枸杞扔进去。再煮将近30分钟,倒入红糖,搅拌均匀再煮10分钟,关电。盖上锅盖闷上。
温馨提示:在煮五红汤之前,可以先将红皮花生和红小豆先浸泡一会再煮会比较能煮熟。