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治疗痛经的一些民间偏方

  痛经怎么办快速解决痛经的方法又是什么呢?妇产科专家发现,女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶,可减轻或消除经期的种种不适。原来得益于两种矿物质钾和镁,牛奶含钾多,而蜂蜜乃镁的富矿。

  研究表明,钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要,它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染,并减少经期失血量;镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期,镁元素还能起到心理调节作用,有助于身体放松,消除紧张心理,减轻压力。

   痛经时怎么办?不防吃根香蕉吧!

  香蕉中含有丰富的维生素B6,维生素B6具有安定神经的作用,可以稳定女性在经期的不安情绪,还有助于改善睡眠、减轻腹痛。

  给你介绍几个偏方吧:

   2.姜枣茶:

  生姜3片,大枣5枚(打碎),以沸水冲泡代茶饮用。

  功效:散寒止痛,适用於痛经下腹冷痛者。

  1.玫瑰花茶:

  玫瑰花15克,沸水冲泡代茶。

  功能:理气解郁,活血散瘀,适用於经期腹痛、以胀痛为主者。

   3.当归茶:

  当归6克,川芎2克,沸水冲泡代茶。

  功效:补血活血,适用於经期腹痛、疼痛绵绵、体质虚弱者。

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