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女性痛经可以通过什么解决

女性痛经可以通过什么解决

  痛经困扰着很多的女性,很多女性都沉浸在痛经的烦恼中无法自拔,女性痛经应该怎么办呢?

  1、花椒泡脚可以治疗痛经,但花椒泡脚的具体操作方法是什么样的呢?中医专家指出,先将花椒煎汤,然后将双脚洗净,再用花椒汤烫泡。天天坚持下去,长此以往,可起到缓解痛经之功效。除此之外,花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。

  2、有些女性月经不调生理期的法宝就是热水袋,第一天在腹部抱个热水袋,肚子疼就能缓解了。痛经要保持身体暖和非常重要,尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。

  3、有些女性月经期难受的时候吃两块巧克力。很多人把巧克力当成止痛丹,可以解除痛经。另外,香蕉与巧克力一样能让人心情愉快,它含有维生素B6,能够稳定情绪,并能减轻腹部疼痛,痛经时不妨多吃一些。

  4、有些女士以前月经很不规律,后来有医生建议她裸睡,调理了两三个月后,现在时间很准。当然,那几天是不能裸睡的,其他日子里可以试试。

  5、酒精类饮料可起到温阳通脉和行气散寒的作用,如果在经期前适当地喝点红酒、酒酿、米酒、曲酒,可以起到扩张血管、通经活络的作用,并能缓解痛经。

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