玫瑰洛神茶
材料:洛神花2朵,玫瑰花8朵,蜂蜜适量。
做法:1、将洛神花洗去浮灰放入砂锅中,加适量清水煎煮10分钟。
2、熄火放入玫瑰,加盖闷5分钟,取汁弃渣加适量蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
功效:本品可补血活血、解热、开胃,可用于心脏病、高血压、动脉硬化、月经不调、贫血患者的日常调理。
山楂红枣茶
材料:山楂4个,红枣12个,红糖适量。
做法:1、红枣洗净去核,从中间切开,山楂洗净去核切块。
2、砂锅内加入山楂、红枣,加水600毫升。
3、中火煮沸后改用小火煮10分钟,加红糖适量即可饮用。
功效:本品具有活血通经、祛瘀止痛的功效,适用于月经不调、气血瘀滞者饮用。但孕妇慎用。
红花白菊茶
材料:红花5克,杭白菊5克。
做法:1、杭白菊稍冲洗。
2、将红花、菊花放入茶壶中,加适量沸水冲泡5分钟。
3、待花瓣舒展、有效物质充分溶出后,滤取茶汤即可饮用。
功效:本品可清热明目、活血通络,适用于心烦躁热、目赤肿痛、月经不调者饮用,孕妇慎用。
桃仁红花茶
材料:桃仁5克,红花5克,冰糖少许。
做法:1、红花装入纱布袋,扎紧袋口,桃仁洗净。
2、将桃仁放入砂锅,加适量清水煎煮15分钟,放入红花再煮10分钟。
3、将茶汤倒入杯中,加少许冰糖搅拌融化即可饮用。
功效:本品可活血化瘀,对月经不调、肠燥便秘有调理作用,孕妇慎用。
枸杞白菊茶
材料:枸杞、白菊适量,红糖适量。
做法:1、将枸杞、白菊分别洗去浮灰。
2、枸杞、白菊放入茶壶中,倒入适量的开水,加盖浸泡5分钟,调入红糖,即可饮用。
功效:本品可清热明目、洋阴养血,适于心烦、易怒、睡眠不安、燥热、月经不调、贫血患者饮用。