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肾亏月经不调该怎么办

  生活中月经不调是一种常见的妇科疾病,几乎大部分女性朋友都经历过,月经不调同时也危害着女性的身体健康,月经不调的根本原因是由血虚、肾虚、血寒等原因造成。

  腰酸、例假不规律 多做有氧运动

  案例一:

  28岁的桂林市民张丽(化名)一直很喜欢穿高跟鞋,她认为这是女性的一种特权只有在家里才肯换上平底鞋,后来她发现,自己的腰总是酸痛乏力,严重时每隔一段时间,她都无法提起重物。在医院里,医生为她在腰部针灸时初步判断出她属于肾亏虚,而且推断她还会因此导致月经不调和一些妇科的疾病。医生最后提醒她去检查相关的问题。张丽不解:腰酸也会导致妇科病?

  医生分析

  专家解释,腰酸并一定是肾亏,这需要与其他诊断指标相结合才能判断。不过,中医认为,如果腰部劳损,久之会损伤肾气,导致肾阳不足,因此,如果经常性腰疼又排除腰椎间盘突出等问题时,可以考虑补肾。

  另一方面,由于长期坐姿不正确,女性长时间穿着高跟鞋等不良生活习惯,这些会使其腰骶部受硬力负荷过重,腰部周围肌肉过于疲劳,有时甚至使脊柱小关节错位,最终还有可能由于腰椎的副交感神经受到压迫,盆腔血液产生变化,盘腔炎、痛经的机率上升。此外,如果女性舌头有齿痕,一般而言这意味着她的湿气偏高,湿寒下注也会导致盆腔炎。

  治疗建议

  调整坐姿,平日多进行低强度的有氧运动以提升各脏腑的机能;使用艾灸灸命门、气海、神厥、肾腧等穴位。在医生指导下服用六味地黄丸、肾气丸、大补阴丸等。

  手脚冰冷 食疗调整

  案例二:

  26岁的梁女士每到冬天就四肢冰冷,如果自己一人睡觉,即便睡上一整天,她的床褥都是冰冷的,睡了一晚,第二天早上脚还是冰冷的,只好穿着厚袜子与热水袋配合使用才让我勉强入睡。梁女士说。

  医生分析

  专家表示,中医认为,男为阳,女为阴。女性天生的阳气不如男性。如果女性肾亏,内在的命门之火就不旺,会使热量无法传递到身体四肢的神经末梢,导致手脚冰冷。

  治疗建议

  需要医生根据个人体质进行治疗。在食疗上,可以用羊骨搭配黄芪,补气益肾。准备羊骨1000克,黄芪30克,大枣10枚,粳米100克。先将羊骨打碎与黄芪、大枣入砂锅,加水煎汤,然后取汁代水煮粥,待粥将成时,加入细盐、生姜、葱白调味,稍煮即可。在温热时空腹吃。

  头晕耳鸣 休息补肾

  案例三:

  周女士对自己的听力信心较足,但近年来耳朵不时的耳鸣让她感到不安。前往医院检查听力并无大碍,医生叮嘱需多休息。而中医师则提醒她需要多补充肾气。

  医生分析

中医表示,如果排除了听力的疾病,那么有可能是肾虚。中医认为,肾藏精生髓,髓聚而为脑,所以肾虚可致使髓海不足,脑失养分,就容易出现耳鸣。他提醒,有肾亏虚的人除了不时感到耳鸣外,还有可能伴有头昏眼花的状态,这类患者也应该注重补肾和休息。

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