性爱是夫妻感情的黏合剂，能修复日常生活中的分歧和矛盾。但它也有失效的一天。比如，受到年龄、心理压力、激素等影响，女性的阴道分泌物会出现供不应求的局面，结果是痛苦多于欢愉。而这时候就应该使用人体润滑剂，人体润滑剂可以可以较少阴道对阴茎的摩擦。让夫妻享受更好的性爱体验。
人体润滑剂的正确使用方法
拧开盖子，挤出约1至2克于手指，再涂抹于阴茎或阴道，使其充分润滑。用同样的方法可施加在医疗器械、性器具或安全套上。用完后盖好瓶盖，需要时再取用。
开始时使用少量的润滑液或者润滑油，如果您将使用在肛门处，请使用后庭专用的润滑剂，正常的阴道润滑需要用水溶性的润滑剂，使用时首先挤压润滑剂至阴茎的龟头部位和根部，然后用手在散布润滑剂的区域内进行抚摸，使其容易渗透和均匀，直至完全覆盖，整个生殖器的外观光滑为止。
如果您认为开始挤压出的润滑剂不够多或者感觉不是那么有效，那么您可以根据需要再行进行第二次涂抹，事实上您也可以将瓶子放在枕边，在性爱的过程中可以在不中断节奏的情况下继续涂抹在外阴或在抽出的时候涂抹生殖器官。
水溶性润滑剂的材质一般是甘油，少量误食不会产生任何后果（油性则完全不可以），如果您需要在口交中使用润滑剂，则可以购买食品级材料的润滑剂，如倍力乐品牌下的果胶水溶性润滑剂都是食品级材料，完全可食，配合果味更添性爱的情趣。
在性爱结束后，可以像洗澡一样用水和沐浴露清洗润滑剂，最好是温水与香皂，等清洗干净后可用毛巾擦干即可，水溶性的润滑剂特别容易清洗，如果是后庭用的油性润滑油，您可能需要冲洗一次以上，才能完全清除润滑油。
如果您使用以硅为基础的润滑剂，则需要用湿毛巾来清除涂抹部位。
您有否试过当使用情趣玩具时遇到以下的问题，究竟这玩具是否适合使用润滑剂。或者当您买第一件情趣玩具时会问为何及如何在加上润滑液。以下将讲解使用润滑液的重要性、功用及需要注意的细节。
人体润滑剂使用注意事项
但由于水溶性成分易被空气蒸发和被皮肤吸收，因此作用时间较短。
硅树脂润滑剂的主要成分为硅树脂，其防水性能好，非常适合各种形式的水下性行为，且作用时间比水溶性润滑剂长。需要注意的是，这类润滑剂会损害同种材质的制品，因此不能和硅树脂的情趣玩具共同使用。
石油润滑剂主要由矿物油或石油制成，主要用于男性自慰和肛交。由于它能溶解乳胶，所以绝对不能和乳胶避孕套等一起使用。
油性润滑剂也会溶解乳胶避孕套，且在阴道内不易分解，可能会诱发女性阴道炎。所以这两类润滑剂最好少用。
女性最好别用含任何化学活性成分、香味浓烈的人体润滑剂。
安全套与润滑剂可以同时使用吗？
安全套上一般都会有自带的人体润滑剂，其成分主要是甘油，纯净水，乳化剂，等，基本是无色无味（安全套的味道主要是橡胶味，而不是润滑剂的味道）。
而由于部分女性本身液体分泌不足，即使安全套上已经有润滑剂，也是杯水车薪，依然很难进入或者进入会产生疼痛感，这时在安全套上增加润滑剂是比较好的选择。
但值得注意的是，不是所有的润滑剂都可以和安全套同时使用，人体润滑剂的种类分为水溶性和油性，水溶性的润滑剂成分主要是纯净水，因此感觉最自然，使用时当然也最方便，和安全套一起使用还有个好处就是防止乳胶过敏，但由于水溶性成分易被空气阵法和被皮肤吸收，因此作用时间会比较短，有些人会因此而选择油性润滑剂，这就大错特错了，油性的润滑液主要是用于后庭润滑而不是正常的性爱，主要成分是硅油，把它和安全套一同使用的话，油体会对乳胶产生腐蚀的作用，而如果润滑剂本身不含杀精剂（事实上很少有润滑剂含有杀精剂），会直接导致安全套的效果被消减，影响了正常的避孕计划，同时也没有办法防止传染性疾病。
因此，安全套和润滑剂同时使用是没问题的，但必须要用水溶性的，如果因为蒸发问题而苦恼的话，可以适量挤出于手指上，性爱前涂于男女性器官或避孕套上，根据自身情况调节用量，而可以在性生活过程中可根据需要增加使用次数。
