许多人都认为，性爱是夫妻感情的黏合剂，能修复日常生活中的分歧和矛盾。但它也有失效的一天。比如，受到年龄、心理压力、激素等影响，女性的阴道分泌物会出现供不应求的局面，结果是痛苦多于欢愉。
如何自制人体润滑剂
取少量银耳，用水泡开，放入煮沸的碱水中煮两分钟，取出洗去碱液，加水用小火将银耳煮烂，取液体就可做润滑用，建议每次不要制太多，因不好保存。
使用人体润滑剂的好处
有调查显示，在参与调查的女性中有78.5%的人承认。在性生活中出现过阴道润滑不足情况，不润滑是因为女性的性兴奋不足，没有分泌出腺液，要做到尊重女性的感受，液体分泌不足而被男方强行进入，是很影响双方感情的，这已成为影响婚姻质量的罪魁祸首之一。
而老年女性过性生活常常会因为疼痛而抗拒，这是因为老年性阴道炎的发病率可占老年妇女的30%至50%，主要发生于绝经后的老年妇女。老年人阴道炎患者的阴道黏膜薄，阴道内弹性组织减少，过性生活时稍不注意就可能损伤阴道黏膜及血管，使细菌趁机侵入。
另外，绝经期妇女性性功能可能会收到影响，比如雌激素水平下降、性腺功能减退可能造成生殖器官退化，特别是女性外阴萎缩，阴道弹性和润滑差，分泌物减少并延迟等。
和所有精密仪器一样，女人的私人部位可能也需要不时进行一下润滑。年轻女性的私处就像有水的海绵一样水淋淋，而中年女性的私处就像干涸的软木干巴巴，这个比喻是很形象的。如果你或你的伴侣的阴道较为干燥时，使用人体润滑剂可以使性交更加顺畅。
然而，润滑剂的作用不止于此，性生活使用一些人体润滑剂还能减少阴道对阴茎的摩擦，让性爱更持久，可谓百利而无一害。
