人体润滑剂可以有效减少房事过程中摩擦产生的疼痛，增加夫妻房事的快感。那么人体润滑剂如何使用呢？
什么是人体润滑剂
人体润滑剂是有别于机械使用，特别为人体设计的润滑剂，具有广泛的适用性和较高的安全性。一款好的人体润滑剂不单是增加润滑效果，增进性快感，让性生活更加和谐，增进夫妻之间的感情；同时更具有减少皮肤损伤，降低细菌、病毒等有害微生物对人体的侵蚀机会；有效减少安全套的破损，降低意外受孕的几率。
随着科学的发展和人们自然环境保护意识增强，20世纪流行的水溶性人体润滑剂在国外已经慢慢在行业中淡出，如在欧洲和大洋洲更加流行取而代之的是更环保的由玉米、甜菜、玫瑰等植物中提取的纯天然人体润滑剂(除防腐剂外不含任何化工成分），或润滑时间更长的水脂人体润滑剂。
早期的人体润滑剂以甘油和亲水物质为主要的成分，后来改良后加入玻璃酸钠、乙基纤维素、卡波母等成分，改进后减少粘腻性，平衡酸碱度，使其尽量与人体体液相似，减少了过敏症状的发生机率。
人体润滑剂怎么用
有一种调查是这个结果：润滑不足在全国的发生率为74.8%，其中大部分为轻度的，非病理性的；其中39.2%是情绪不好或压力过大引起的；13.3%的人因为对套套不适应，而润滑不足；或者产后、更年期雌激素水平下降，也同样会导致这个问题，引发房事疼痛。
但是传统的凡士林油，这是一种石油制品，它通常涂抹在女性阴蒂或男性阴茎表面，这样就可以可持久不干涩。可是这类油会弄脏床单，而且比较油腻，不能喝套套一起使用。
其实最畅销的是水溶性润滑剂。这种水溶性润滑剂无化学活性，所以可以避免阴道正常菌群的生长，大部分的情况下不会引起过敏反应。
所以建议无论什么年龄，准备点润滑剂都是比较必要的。如果你感到干涩时，润滑剂能缓解尴尬；如果在不干燥时，还可以让快感来的更早。
当然，如果阴道出水太多，就需要准备一些纸巾适当擦拭，或选用表面没有润滑剂的避孕套。润滑剂的种类很多，选用水做的润滑剂最好，对避孕套没有腐蚀，而且还比较容易清洗，卫生情况还比较好。
如果夫妻双方身体都是比较正常的，可以进行性生活，那么润滑剂这种辅助工具如果可以不使用，就不适用了。因为如今很多润滑剂的成分都不是特别确切，很可能当中存在一些对人体有害的物质，所以不是必须的情况下，润滑剂少用为好。
