性爱过程中,随着进度不同,说话内容和方式也要随着改变。前戏时,可以讲一些轻松愉快的事情。理想的谈话内容是既有性的色彩,又有日常生活的气息,比如说有关性的幽默事情或笑话等。
进入实质性爱阶段后,话要相对减少,但程度要加深,也就是要贴近双方的感情和性行为。一般来说,女性在这个时候最爱听男性的甜言蜜语,男性则更偏爱听对他们生理特点的夸奖。有人说,男人是被力量打败的动物,而女人最容易被语言征服。在快达到高潮时,女性可以用时断时续的呻吟、偶尔的称赞来鼓励他。一些男性可能会说脏话,但一定要适度。
性爱结束后,男女双方所说的话应该适当多一些,与性接触开始前所说话相比,应该稍微具体一些。比如可以简单地询问一下彼此刚才的性感受,男方切忌性交后倒头就睡。适度的情感交流可以给性爱画上完美的句号。
在整个性爱交流过程中,一定要遵守三个根本原则。一是赞美。无论男女,聆听对方的赞美之词时,都是非常受用的。有些话在平时可能会难以启齿,对方听了也会脸红心跳,但在此刻说了,双方都不会有难为情之感,反倒会觉得很舒服。二是表达思念。多数女性往往更喜欢温柔的爱意,一个深深的拥抱,一个热吻之后,在女人耳边轻轻的说:我好想你,我好需要你……这样的语言充满了你的温柔和思念,充分体现了她在你心中的地位。当然,男性同样也需要被思念。三是说出爱慕。性爱就是在性生活中表达彼此的爱意,因此不要吝啬我爱你这三个字。
8个坏习惯让你的性能力大打折扣
晚上躺在爱人身边,许多人会觉得毫无性趣,甚至出现性冷淡的情况。有人将此归咎于年龄增长,有人认为是伴侣没了吸引力,很少会有人想到,这可能是以下一些坏习惯在捣乱。
半夜不睡觉。美国芝加哥大学社会学教授劳曼认为,熬夜让很多年轻人变得性早衰。对男性而言,睡得太晚会影响阴茎勃起功能,破坏性欲。对女性而言,会让皮肤、身材变差,降低性自信。
老看色情片。台湾一项研究发现,男人看情色片越多,越会为自己的性爱技巧担忧。同时,色情片还会让男性对刺激变得不敏感,勃起困难,迷恋自慰,忽视身边的爱人。
晚饭吃太饱。很多现代人晚餐十分丰盛,不知不觉就会吃得太饱。法国性学家发现,性爱前吃大餐会降低性爱质量。因为吃得太饱,会让人昏昏欲睡,大量血液进入胃肠帮助消化食物,身体其他部位血液的供应量就会相应减少,这会影响男性勃起和女性的性感受能力。
抱怨挂嘴边。美国金赛性研究所进行的调查显示,经常相互抱怨的夫妻性爱次数会越来越少,把家庭琐事带到床上的夫妻感情更容易恶化。家庭财务状况、孩子教育问题、家务分配等话题都会影响性欲。
电脑进卧室。多项研究表明,电脑、手机等电子产品入侵卧室,会严重殃及性爱。美国弗吉尼亚大学两性学教授安妮塔·H·克莱顿博士调查发现,睡前玩电脑,会让性爱几率降低30%,还可能引发感情问题。
牛奶喝太多。牛奶具有镇静安眠作用,性爱前饮用过量牛奶,只会让人呼呼大睡。
久坐不运动。美国性学家对2000人进行的锻炼与性欲调查显示,不爱运动的人出现性冷淡的几率会增加38%。积极运动则有助于保持身材,增强性欲。
长期有便秘。患有慢性便秘的人常伴有性欲低下或性生活不正常。这些人盆腔底部呈痉挛性收缩,导致性感受低,间接造成性欲降低。