振动棒是可以帮助女性自慰的，而自制振动棒也是并不难的，仅仅只需要准备好材料和工具以及注意事项即可。那么怎么才能自制振动棒呢?并且如何使用振动棒舒服?下面就一起来看看吧。
1.自制振动棒材料准备
自制振动棒不需要很多材料，只需要购买一个电动牙刷，可以用旧的或者新的电动牙刷都可以，然后还需要购买一些软胶片，可以通过购买床垫上的软硅胶或者一些原材料来制作。软胶片的厚度和大小可以根据自己所需要的振动强度以及使用方法来进行选择。
2.制作自制振动棒
将电动牙刷将部分拆下来，然后取出振动部分，将软胶片用剪刀或者刀具切割成适当的大小，将软胶片固定在振动部分上，然后将电动牙刷重新安装封上，然后就完成了自制振动棒的制作。制作时务必注意安全，避免电击等危险发生。
3.如何使用振动棒舒服
使用振动棒时需要将软胶片上涂上一些润滑液，避免摩擦过程中造成不适。然后将振动棒放入自己需要刺激的部位，使用不同的振动频率和强度来寻找舒适的感觉。如果是初次使用振动棒，可以先选择较低的频率和强度，逐渐增加强度和频率，直至找到最适合自己的程度。
4.注意事项
使用振动棒的时候，一定要注意个人卫生，避免传播性疾病。同时还需要注意振动棒的清洁和保养，使用过后要进行清洗和消毒，避免细菌繁殖和感染。另外，使用过程中应该保持放松的状态，避免过度刺激，造成不适和伤害。
