因为生理条件限制，女性在自然性交中能达到高潮的比例仅为20%，但有94%的女性都可以在自慰中达到性高潮。
自慰棒第一次怎么用？
自慰棒使用前，用75%的医用酒精擦洗消毒，并涂抹少量的润滑剂。电池按电池盒内图示安装推动频率调节按钮可调节器具的旋转，震动强度和幅度。
另外，在使用自慰棒的时候应该注意以下几点：
1. 自慰棒具仅供个人使用，使用前后应注意清洁卫生。
2. 自慰棒具使用后清洗时，电路部分切勿接触水，以免出现电路故障。
3. 自慰棒外套切勿与油墨等易污物接触。
在使用自慰棒的时候，除了要把手洗干净外，还有别忘了事先取下戒指等饰品。另外指甲也不要留太长，最好剪短、修平，以免划伤阴道。因为阴道是非常娇嫩的身体组织，黏膜既容易受伤，也容易引起细菌感染。
另外，手和指甲上的倒刺也一定要注意，因为在进行自慰动作时，倒刺很可能会划伤阴道壁，其疼痛有可能持续数天之久。
还有的人习惯比较特别，喜欢将某种器具插入阴道自慰。在这种情况下，一定要保证自慰棒的清洁，并最好包以避孕套，不仅可以起到卫生屏障作用，而且还有润滑效果。另外，避免选择有尖锐边角、易碎、或者容易遗落在阴道内的异物。
需要注意的是，有自慰习惯的女性，当发现妇科疾病征兆时，一定不要羞于就医。千万不要因为有自慰史，就害怕、自责，延误发现真正致病因素的良机。
