今天早上快起床时，小美做了一个梦：被我的偶像男神撩的全身软绵绵的！
请不要嘲笑我，从小就喜欢彭于晏，每次看到他都被他迷人的笑容所倾倒~
可是，昨晚他突然从我身后过来，搂住了我的腰，然后开始用手指划过我的肌肤，抚摸我的头发，在我耳边轻轻的亲抚！
最后，就在千钧一发他要对我解内衣的时候……我被吓！醒！了！
被人抚摸、亲密接触、热血澎湃……然后被吓醒。醒了反而后悔莫及！！！估计小伙伴们也有过这样的经历吧？！
So，今天小美就和大家聊聊「春梦」。
人为什么会做梦呢？
在睡眠时，脑细胞也进入放松和休息状态，但有些脑细胞没有完全休息，微弱的刺激就会引起它们的活动，从而引发梦境。
做梦是一种正常的生理现象，但目前为止，还没有关于梦的确切定论。周公解梦、弗洛伊德梦的解析都是一家之言。
有学派认为，梦是潜意识的活动，梦的世界也就是潜意识的世界。也有学派认为，梦是脑干电波随机激发的。
每个人的睡眠都是由浅入深的。在浅睡眠的状态下，虽然你闭着眼睛，但大脑是正常运转的。在快速动眼期的时候，大脑的状态和完全醒着几乎是一样的。
正常人每个晚上的快速动眼期大概有5至6次，这个时候就是我们做梦的时候。如果你醒的时间正好碰上快速动眼期，那你对梦的记忆就比较清晰，反之则不记得自己做了梦。
那…为什么会做「春梦」呢？
很多人在做了春梦都会觉得难以启齿：
天哪，我是不是学坏了？
哎呀，我是不是有病啊？
……
那么，春梦究竟是咋回事呢？
春梦通常是一种无意识或潜意识的性心理活动，是性自摸的一种形式，也是机体自身调整紧张性张力的一种心理防卫机制，是完全正常的性心理现象，不是疾病。
性发育正常的人如果性需要不能在现实中满足，就会从春梦中获得满足。
春梦是潜意识中自发的，而不是人能够控制的。
再说了，梦不等于现实，大多数人梦后是不会按梦去想，更不会按照梦去做的，所以春梦不存在道德评价意义。
总之，春梦是正常的性心理现象，它的功能就是获得性需要的替代性满足。
哪些情况容易做「春梦」？
有性经验的人，做清晰春梦的几率更大；没有性经验的人，春梦往往性对象模糊；性压抑程度低的人，容易做赤裸裸的春梦；性压抑程度高的人，做的春梦则晦涩隐蔽。
趴睡容易导致强烈的春梦，因为这个姿势让敏感部位跟床产生更多的接触，造成一定的刺激。
据国外的一项调查结果：在45岁前，男性和女性做过春梦的比例为100％和75％。
女性的春梦，多发生在20岁至45岁之间；男性的春梦，高峰在15岁至30岁之间。
女性每年春梦的次数大概在3~4次，而男生则较多，甚至是女生的很多倍。
做梦，对身体有这些好处
目前主流的几种观点如下：
*做梦可能是对大脑白天接受的信息进行整理，让白天未能好好处理的信息在梦中得到整理，所谓“日有所思，夜有所梦”。
*做梦可以锻炼脑的功能，让休眠状态的脑细胞借此机会演练自己的功能，避免过早衰退；
如果在快速眼动期被叫醒，扰乱了你的清梦，可能会导致记忆力下降，整个人都不好了，还可能导致“起床气”。
PS：梦还常常是灵感爆发的来源哦~
化学家奥古斯都梦见于一条蛇咬着自己尾巴，受到启发得出了苯分子的环状结构；
门捷列夫研究的元素周期表完整版也是在梦里得出的。
这种“噩梦”需要警惕！
如果做噩梦持续2周以上，你就需要看看现实生活中是否存在让自己感到危机的事件。
如果有，就去把事情解决；如果没有生活事件，那就要看看自己的激素水平是否受到了影响。
比如说女性是否处在月经周期或更年期里，雌激素会干扰人的神经活性。
如果这些因素都排除，还是长期做“噩梦”，那就要看是否合并其它因素，比如早醒、失眠、手脚心出汗等。
如果有这些，就要考虑自己是否患有轻度的抑郁或焦虑，此时就需要找专业的医生做咨询和治疗。
夜里多梦，醒来后总是很累
睡眠环境、心理压力大、一些病痛都可能导致多梦。一些朋友包括医生也都会认为多梦是没休息好的表现。
其实，这种观念不完全准确。
国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症进行过生理测验研究，客观的记录证明，这些主诉\”梦多\”、\”整夜作梦\”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。
那么为什么会觉得累呢？是跟你做梦的事件，自身的情绪性格有关。
惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡；强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳。
一般来说，性格内向敏感的人，会更容易出现多梦，做梦很累的情况。
在做梦这一块，还有无穷脑洞等待我们去开发。至于托梦、解梦啥的，故事听听就好了，不必太当真，毕竟——
