过于独立，男友提出分手
问：
我对自己的外形还算满意，留学回来在国企做高管，年薪税后60+，和男友在一起3年，男友也很优秀，独立创业，公司发展中。
我在工作中强度较高，过于独立，逐渐变的强势，不会撒娇示弱，在和男友相处中，没有给到他女友的关心。
逐渐我们两个人争吵越来越多，争吵后不会主动沟通，导致他在感情中舒适感越来越差，提出分手。
分手后我并没有意识到自己的问题，反而觉得是男生无理取闹，直到男生身边出现主动示好的女生，才意识到危机感！
老师，我该怎么办才能重新追回他呢？
安致导师解答：
在婚恋关系或是家庭关系中，要维持各方面关系的平衡，男生最需要的是尊重，那么，女强男弱通常会导致男生缺乏被尊重感，造成内在稳定性的失衡。
在传统的婚姻观念中，男生需要尊重，女生需要宠爱，这个是集体无意识的一种传承。
如果家庭中有孩子的话，那么孩子需要的是被接纳。那么这样才能保证一个家庭的根基稳定。
其实，在你们的案例当中，这是一个很明显的问题：角色转换方面需要进行调整，女生可能承担多种角色的重任，特别是生活和工作的角色转换尤其重要。
有的时候咱们会把工作的角色带入到生活中，在工作中是高管，在生活中做不好角色转换的话，仍然是一个高管的状态。
那么这个男生就会感觉到压抑，束缚，自我控制的感觉被侵犯。这个时候内在稳定被打破，自我的内在需求没有被满足，这个男生将会寻求外界的稳定和满足。
那么面对当下的情况，我们需要做的事情也很明确了。
我们需要给对方建立一个可以满足对方并且要给到对方足够的尊重，欣赏，倾听，支持等，要学会适当的撒娇示弱。让男生具有被需要的感觉，被崇拜的感觉。
我们要完成的过程是一个印象扭转的过程，以上是行为上需要展现的。
那么在心理层面，为了增加自己新模式的接纳度，不至于让自己内心失衡，强势性格的养成经历值得去探索，梳理自己的成长经历和原生家庭是必不可少的，那么我们就需要系统的学习了。
因为在做自己行为和印象扭转的时候，很容易产生心理失衡的状态，容易出现情绪和状态的反复，在这个阶段情绪和状态的反复是很大的忌讳，前期需要的是改变，后期需要的就是维持稳定。这样才能够维持好亲密关系的质量。
明明想试探对方真心，结果错失幸福！
问：
我是在大学的时候认识了师哥，他对我一见钟情，展开了激烈的追求。
当时我心里还是很开心的，但是因为觉得女孩子要矜持，加上我闺蜜也建议我多考察试探一下，不要那么快答应对方。
所以我表现的很“高冷”。信息有时候回，有时候不回，邀约也是经常拒绝说“自己没空”。
后来，没过多久，我就明显感受到师哥的变化，他不再像过去那样一脸灿烂出现在我面前，也不主动邀约了。
从那时开始，我就很着急，怕他不喜欢我了，又用了一些错误的办法去挽回，结果没想到他不仅没对我回心转意，反而越来越烦，还发信息说让我找一个更好的，说自己配不上我什么的。
我该怎么办，才能让他重新接纳我呢？
慕斯导师解答：
从你的描述中，能发现你最大的问题就是没有把控好释放需求感的节奏，在该释放需求感的时候过度隐藏需求感，给对方一种太冰冷，不喜欢对方的假象，导致错失良机。
而后来，因为焦虑不安，又过度的暴露了需求感，无形中降低了自己在他眼中的价值，把对方吓跑了。
事实上，需求感的正确使用方法，是适度的暴露需求感，这样才能恰到好处的让对方看到希望，有若隐若现的保持神秘感，持续吸引着对方，让他更想要了解你，不断的产生好奇心，直到最后确定关系。
而不能走极端，过度暴露，或者过度隐藏需求感，都会破坏恋爱本身的节奏，打消对方的积极性。
所以针对现在这样的局面，想要破局就不能在死缠烂打了，越是积极主动，对方越是反感。可以一步步卸下对方的防御，重新建立起良好的形象，再次吸引对方。
比如，首先，可以给男生发一段道歉文字，诚恳的表达自己很抱歉给对方造成了困扰，解释一下自己平时并不会这样冲动，只是因为缺乏恋爱经验，把关系弄的一团糟。
现在幡然醒悟，并不期待男生再给自己一次机会，只是希望可以诚恳的说一句抱歉，并且尊重对方的选择，感谢男生带给自己的感悟和成长并且祝福他。
其次，调整心态，暂时冷静一段时间，不主动联系对方。并开始根据自己对男生的了解去建设朋友圈，让男生逐渐知道，自己和他的爱好是一致的，三观是相同的，而且还是美丽、独立的优秀女性。
最后，慢慢通过朋友圈的被动吸引，重新以朋友身份和对方相处，降低对方的防备心态，牢牢把控需求感，再次重新吸引他。
这样自然而然对方就会发现你的改变，也会重新考虑和你在一起的可能性，毕竟他曾经追求你喜欢你，只要消除原有的顾虑，重新发展恋情的机会还是很大的。
总之要切记，遇到任何感情的问题，都不要慌，也不要冲动行事，把控好需求感，冷静的仔细分析之后，再做出行动，挽回也变得没那么困难了。
恋爱是有规律的，在每一个环节都有其严格的章法。如果不按规律，走错一步，满盘皆输。
释放需求感要搭配着欲擒故纵一起使用，才能巧妙地控制恋爱节奏。
有一种女人，赢不在美貌，胜不在谄媚，却能恰到分寸地抓住男人心。
只因为她们太懂如何和男人相处。
其实只要你愿意花点小心思，同样可以牢牢拴住男人心，不再为情所困。
同时它是一把双刃剑，用的好，它可以让你爱的人更爱你或是更死心塌地于你。
如果使用不当的话，很有可能会把你喜欢的人“吓”跑。因而一定要瞅准时机，进行引导。
