zhengye7216425
早泄是当代男人很头疼的问题从时间上定义一般6-10分钟为轻度早泄，4-6分钟为中度早泄，3分钟以下为重度早泄。正常的性生活时间是15-20分钟左右的，有的人时间更久，如果夫妻时间短，对性生活质量不满意，会导致各种矛盾影响感情。你说他是真心爱你，那肯定要嫁呀，遇到一个好男人多不容易，不能因为早泄就拒之门外，再说了男人早泄也有办法可以改善好的呀。你也不用要过于担心忧虑。
首先我们先来了解下早泄的原因：
1、身体素质的差异：早泄者的小弟弟海绵体肌的反射比非早泄者快。可能由于血中睾酮含量高，使she精中枢兴奋性增高，阈值下降，she精中枢容易兴奋而过早she精。
2、长期或经常手淫，使神经中枢经常处于不自主兴奋状态，并形成身体惯性，是早泄器质性原因重要影响因素。
3、生殖器官的疾病：小弟弟包皮系带过短，妨碍充分勃起;精阜炎症处于慢性充血水肿，稍有性刺激即有性兴奋而很快she精。
4、心理方面原因：工作压力大，精神压力大，心态不够放松，经常熬夜失眠，生活不规律都是导致时间短的原因。
想要改善早泄试试看这几个方法：
1、树立信心：对早泄的心理治疗要取得病人妻子的配合。因为女方的误解或者埋怨，会使男方的紧张、焦虑感上升，加重心理负担。女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。
2、饮食调理：对于早泄患者，在食疗方法上多采用温肾助阳法，平时可多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等;还须配合食用一些固精类食品，如芡实、莲子、山药、五味子、金樱子、覆盆子等。
3、运动调理：平时多运动锻炼，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾，平时可以锻炼骨盆肌(收缩骨盆肌，每次保持10秒，每天最多做18次)及肛门括约肌(尿尿时控制肌肉收缩，开始每天3次，每次收缩3下，慢慢增加到5下，最终可增加到30下)这能增强勃起力度和延长勃起时间，多做有氧运动如：慢跑，游泳，仰卧起座，俯卧撑(这能增加血液内的氮氧化物的含量，给血管降压，让小弟弟勃起更有力)及力量锻炼(这样就会更有力，更多肌肉，睾丸激素也就会变更多)。
4、保持规律作息：平时保证充足的睡眠，不要熬夜，不要抽烟喝酒，久坐不运动，放松心态会更好！
5、辅助延时喷剂：借助耐美尔这一类延时喷剂不仅可以帮助降低gui头闵感，还可以延长性生活时间，改善早泄，增加男性自信，促进夫妻性和谐。
男朋友对我很好但是早泄可以嫁吗，既然你们相爱都谈婚论嫁了，一定要珍惜彼此，免得错失而遗憾。
小美
两性科普专栏作者
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感情不是说分就分的，遇到这种事情可以陪他一起想办法治疗和训练吧，先开到他的，让他坦诚以待，谈谈对这件事的看法，然后好好的说说沟通，心理达成共识一起去面对处理，想方法训练病积极的治疗，相信会有好转的，有些并不是病理性的，很容易治好的，我以前时间短，也是我老婆给我想的办法找到了耐美尔喷剂让我试，后来还真好，现在关系也好了，没出现什么大的问题，感情理解也支持很重要！希望你们加油！
勤劳的小蜜蜂
不知道你问出这样的问题心里是怎么想的！难道你跟你男朋友的关系，仅仅在于在一起啪啪啪吗？那还不如说是炮友了！你们既然发展到谈婚论嫁的地步，肯定意味着你们的感情已经发展到很好的地步了！有句老话是这么说的：有病治病 早泄这种事它是可以医治的！耐美尔延时喷剂就不错的，改善早泄效果非常好，希望你和你男友共同度过困难，甜蜜如初。
菩提玄奘
可以结婚啊，这有什么了，人的性能力其实可以通过后天改善的，要想延长时间、提高控制力性能力、可以在平时多点锻炼锻炼，一定要有坚持运动的习惯。1、最基本的就是做有氧运动。深蹲，游泳，慢跑等等，总之多锻炼，尤其是下体，腰部肌肉还有多进行提肛运动。2、建议你男友晚上睡觉的时候裸睡，让小弟弟呼吸新鲜空气，防止内裤造成睾丸温度过高，增强睾丸功能。3.爱爱时提前喷上耐美尔延时喷剂能帮助延长爱爱时间提高到40几分钟，你不妨让你男友试试看，对你和他的关系肯定有所改善。最后祝你们幸福！
小妮子
当然可以啊，真爱不是用房事时间长短衡量的，再说了你男友早泄是可以调理好的，经常做提肛运动配合上耐美尔延时喷剂，提高你们夫妻性生活质量效果杠杠滴。
