初潮时应多补钙 初潮的饮食保健
小丽月经初潮已经半年了，这半年来总在夜间小腿抽筋，从梦中痛醒。不知这是怎么回事?原来，少女月经初潮时，卵巢尚未发育成熟，因而不能充分地分泌雌激素，从而使钙质的吸收利用受阻碍，进而引起子宫肌肉或身体某些部位产生痉挛，严重时还会引起全身抽筋...
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网友月经初潮的少女 补钙很重要
每一个少女的必经之路，就是成长为美丽的女人，具有女性特征的一个经历，月经。是个很平常的事情，但是对于13至18第一次来月经的女人来说难免有些不适。因为对这方面的知识了解不够所导致。 1、少女初潮时期，由于卵巢发育尚未成熟，所以分泌的...
少女月经初潮一定要补钙吗 多晒太阳会更好
少女初潮以后，随着卵巢发育的逐步成熟，卵巢能充分地分泌雌激素，从而促进使体内吸收更多钙质，并能使钙质在体内停留较长时间，这样便消除了因缺钙引起和各种不适现象。 补钙可以通过下列方式多吃些富含钙质的食物，如虾皮、奶及豆制品贝类等。此外...
少女初潮需补钙 身体健康自己做主
初潮是一件让少女们很头疼的事，其实补钙对于初潮来说是一件非常有益的事情，今天小编就带大家详细来了解下补钙和初潮之间的故事，一定要看清楚了哦。 原来，少女月经初潮时，卵巢尚未发育成熟，因而不能充分地分泌雌激素，从而使钙质的吸收利用受阻...
女孩初潮补钙有哪些好处 这样才会更健康
女孩初潮以后身体会有一段时间的虚弱期，正确做好饮食护理可以帮助她们尽快地康复，补钙就是非常有效的一种方法，今天小编就和大家一起看看女孩初潮补钙的好处。 初潮补钙的好处 部份少女月经初潮时，会造成子宫肌肉或身体某些部位产生痉挛，严...
女人初潮要补钙 这些食物别错过
女人初潮为什么要补钙呢?今天我们就一起来了解下，希望女性朋友可以做好身体的护理工作。 女孩初潮要注意补钙 女孩子初潮的年纪在12岁左右，这时候正是身长发育最快的时候。但是很多女孩子在第一次来月经的时候都会让身体内的钙质流失很多，...
青春期少女最应该补钙
女生进入青春期后，生长发育的速度会达一个高峰，而青春期发育的好坏，直接影响着以后的健康状况，那么为了使青春期的身体发育良好，在饮食上应该注意些。因为进入青春期的女孩子，月经开始来潮，身体变化较男孩子更明显，对营养的需求有其特殊性。 ...
宝宝发育异常怎么办 这么吃才健康
宝宝发育异常是让父母非常头疼的一件事，其实只要规范宝宝的日常饮食，就可以帮助他们健康成长，下面我们就一起来看看吧。 宝宝发育异常怎么办 1、钙质食物 让孩子多吃含钙的食物，有助骨骼发育。还可以防治孩子佝偻病、骨折愈合。这些含...