在家做什么运动能提高性功能？
男人已拥有一个较高的性功能感到自豪，因为不仅可以在房事中充分挥洒男人魅力，而且还可以提高男人的自信心。但是生活、工作的压力常常导致男人性功能下降，那么，有没有较简单，在家也能提高性功能的方法呢？ 俯卧撑 俯卧撑能锻炼肱二头肌和肱...
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网友锻炼腿部肌肉就能提高性功能吗？
其实男人性功能的强弱是由睾丸素决定了，它对男性的性欲产生和维持起到非常关键的作用，所以，男人要想提高性功能，主要增加睾丸素就可以。而睾丸素的产生与男性的肌肉体积有很大的关系，男人发展肌肉力量和耐力是会对促进睾丸素分泌很非常大的帮助。因此...
跑步提高性功能 跑步的五大好处
运动能提高性功能这是不可置疑了，那么，哪项运动能提高性功能呢？跑步不仅能提高性功能，还能有效提高阴道肌、会阴肌的张力、增进性爱的快感等。 男人常跑步能提高性功能吗？运动医学研究表明，在有氧运动中，那些可以让手臂和腰腹活动起来的耐力运...
跑步提高性功能 增加异性好感度
很多男人为了提高性功能吃各种壮阳药，其实跑步也能提高性功能。当然，除了跑步外，骑脚踏车、游泳、跳远等也能很好地提高性功能。那么，跑步跑多久能提高性功能呢？下面我们来了解下。 一项报告中指出：那些经常参加跑步，尤其是能够完成半程马拉松...
锻炼提肛肌能提高性功能吗 提肛肌如何锻炼
男人对性能力的要求是永无止境的，每个男人都希自己是最强的。那么，男人如何锻炼提高性功能呢？听说提肛肌能提高性功能这是真的吗？提肛肌怎么锻炼呢？下面来了解下。 提肛肌左右各一,两侧在肛管处连合成一个漏斗状的盆底,将骨盆口大部分封闭。提...
哪项运动能提高性功能 跑步能提高性功能吗
很多中年男人总感觉自己的性功能越来越不如从前，甚至慢慢就没了性欲。那么，男人如何运动提高性功能呢？中医指出，慢性经常跑步能提高性功能。下面具体我们来了解下。 跑步从哪方面提高性功能？ 1.强健肌肉 有研究发现，每周进行2次健...
常喝蜂蜜提高性功能 啪啪前来一杯更带劲
男女之间性欲的满足与否在于其性功能的发挥，但是生活中许多男人到的一定年龄性功能就会出现减退现象，而这无疑大大地伤害到了男人，使男人丢了脸面。那么男人如何提高性功能呢？有人说啪啪前喝杯蜂蜜能提高性功能，让性生活跟带劲。那么，男人喝蜂蜜真能...
性福必知！做这些运动可提高性功能
生命在于运动，运动能增加精神气、运动能降火、运动能减肥，可你知道运动也能提高性功能吗？那么，男人做什么运动能提高性功能？ 一、双人瑜伽 《爱经》提出的64种性爱体位，其中不少都融合了瑜伽的精髓。练习瑜伽能让肢体灵活，有助于与伴侣...
男人常做9大运动方式提高性功能
性行为肌肉活动中重要的部位包括：双肩（为了更好地拥抱）、腹部、髋部和腹股沟（性活动的主要区域）。那么如何运动这些部位提高性功能呢： 1、俯卧舒展 俯卧并将身体尽量伸直，双臂向前伸直，头部轻微抬起，双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸...
9大运动方式提高性功能
性行为肌肉活动中重要的部位包括：双肩（为了更好地拥抱）、腹部、髋部和腹股沟（性活动的主要区域）。那么如何运动这些部位提高性功能呢： 1、俯卧舒展 俯卧并将身体尽量伸直，双臂向前伸直，头部轻微抬起，双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸...