如何洗澡才能提高性能力？
洗澡，几乎是人们每天都会做的事情，很多人都认识到洗澡可以清洁身体和促进睡眠，却不知对男性来说，洗澡也能提高性能力，前提是掌握好洗澡的方式和方法。 专家指出：除掌握好洗澡的先后顺序外，另外还要洗澡的细节上给予足够的注意，才能发挥洗澡增...
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网友哪些运动有助于提高男人性能力？
在社会生活工作的巨大压力下，很多年纪轻轻的男人对性生活已失去性趣了，那么对于上班族的男人，应如何提高性能力呢？下面教大家如何运动提高性能力，供大家参考！ 性行为肌肉活动中重要的部位包括：双肩(为了更好地拥抱) 、腹部、髋部和腹股沟(...
女人提高性能力的独门方法
女性性能力不好易破坏夫妻性生活质量，时间一久还可能威胁到家庭和睦。那么如何提高性能力呢？以下就是提高女人性能力的5大方法。 女性性能力的5大方法 一：游泳 不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同，对身体带来的影响也就不同，其中以蛙...
射精时男人没高潮快感怎么办？
性爱中男人有射精并不代表就有高潮，其实射精与高潮没有多大关系。男人在性爱时忙活那么久，其实也只为了享受高潮与射精所带来的快感。但是，有一部分男人在性生活中享受不到这种高潮射精的快感，只有射精没高潮，这会令男人很沮丧。那么男人单有射精没高...
购买夫妻性用品需注意哪些？
夫妻成人用品走入家庭给使用者带来激情的同时，也带来了好多烦恼。 初步，不少性用品选购者过错地低估切身和配偶的性才智。例如，性用品中有一种环，广告上宣称对阳痿有特效，于是令一些性自卑者趋之若鹜。 穿行盘诘10位来购置者对阳痿的评比...
睡觉前常按8大穴位 让你夜夜高潮
男性性机能不行，首先想到了就是吃壮阳药，其实，吃错东西病也能从口入。下面我们来看看男性补肾壮阳需小心哪些食物。 首先，生育力与营养因素密切相关，营养不足或过剩都可能导致男性不育时，维生素A、B、C、E和微量元素锌、钙、磷、铁、硒等缺...
情趣按摩器助力性幻想 让性爱飘飘欲仙
在性生活中性爱的技巧有千千万万种，但是最有效、最省钱、最能起到实物作用的性爱手段是性幻想。下面来看看性幻想具有什么样的效果？ 已婚女性要善于性幻想 性幻想对已婚妇女，特别是对于那些达到性高潮有困难的妇女来说具有特殊的益处。在现实...
最强有力的延时射精训练法
性能力，其实就是一种运动技能。不够持久，只能说明你在这些性信号的刺激下，不能长时间适应而已，但只要方法正确，坚持练习，就一定可以提高适应的。 第一阶段 必须，禁欲（禁止撸）2-4周，同期多锻炼身体，少熬夜，提高体质为主。 目...
男人“小弟弟”多粗多长算正常
有一个粗大的阴茎，是很多男人炫耀的资本，也是男性在与女性发生性关系时的本钱。那么男性生殖器多粗多长算正常呢？下面就来详细了解下，以及男性朋友该如何增大自己的小弟弟。 成人阴茎勃起后长11-16cm，周长10.8cm；自然状态下长7-...
如何利用提肛来提高性能力
为了方便快捷很多性功能障碍者会选用壮阳药来提高性能力，但是凡是药都有三分毒。男人要想提高性能力，最简单的方法不如试试提肛运动。那么提肛运动怎么做才能起到助性效果？ 提肛运动中医又叫撮谷道，古人又称之提肛功，是一种主动地、有意识而规律...