标签：提高性能力 第11页

　　男人们常常会因为床上的功夫了得而感到自豪，但是除了蓝色神奇小药丸助你一臂之力外，有自然的办法能增强性能力吗？下面小编着中两方面介绍一些简单易行的方法，帮助男性提升性能力，大家不妨了解下。 　　美国性学专家斯蒂芬·莱姆博士认...

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　　随着人们生活水平的提高，很多人经常吃一些营养价值高的东西，最后自己越来越胖。特别是男性是最容易发胖的，对于一些肥胖男人性生活是很困难的。那么，肥胖男人怎样提高性能力呢? 　　1、积极参加体育锻炼 　　持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对...

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　　男人整日忙碌，为了工作和家庭而忙碌，希望能挣钱给家人带来更好的生活。在众多压力之下，没有时间来关注自己的身体健康，当有一天与妻子同房时发现性能力居然面临危机，引起了夫妻双方的紧张，日常生活中的保健可帮助老公提升性能力，小编给大家分享6个...

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　　性是人与生俱来的本能，适当的性生活能让人变得越来越年轻，也能抵御一些疾病。那么，男人如果禁欲太久会不会丧失性能力呢？下面跟小编一起来了解下。 　　太久没有性生活，就会导致其性能力的下降，自然，你的内分泌也会相应减少，因为无法刺激到他们的...

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　　瑜伽起源于印度，其目的是改善自身的身体和心性，现代人主要用来修身养心，另外也用来提高性能力。那么，哪些瑜伽动作能提高性能力呢？下面跟小编一起来学一学吧。 　　下半身摇动式 　　通常大家向前弯曲身体的时间比较长,左右两侧肌肉活动的时间却比...

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　　面子是自己挣了，要想床上的功夫不被性伴侣瞧不起那就得提高性能力。那么，如何提高啪啪能力呢？其实练好大腿就是增强性能力。 　　研究表明，腿部肌肉训练，可以增长人体的睾丸素水平。而睾丸素水平的大小绝对是体现男人性能力的强与弱。所以，男人要想...

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　　在这快节奏的社会中，大多数男人长期都处于亚健康的状态，很多30岁出头的男人性能力也开始走下坡路了。那么，有什么方法能快速提高男人的性能力呢？以下给大家介绍了6种床上运动能快速提高男人性能力，大家不妨可了解下。 　　1、男方坐在床边，女方...

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　　性生活也是一项体力活，要想拥有一场完美的性爱，男人就需要有性感的肌肉。而要练好这微妙有性感的肌肉并不难，只要坚持以下这6种床上运动法，就能有效地提高性能力。究竟哪6种呢？下面我们来了解下。 　　1、瑞士球俯卧撑 　　锻炼部位：肩膀，胸部...

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　　提高性能力是男人们一直梦寐以求的事，吃药有副作用，想通过锻炼来提高性能力。听说锻炼腿部能提高性能力这是真的吗？那么怎么锻炼腿部呢？ 　　锻炼腿部能提高性能力吗？ 　　很多人为了提高性能力都会锻炼盆底肌，那么你知道吗？连接盆骨肌的地方就是...

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　　七健身房锻炼的大部分是为了锻炼性感的肌肉，但是你知道吗，在你锻炼的过程中也无形增强脊骨的灵活度，提高性爱方面的实力。那么，去健身房健身哪些锻炼方式能更快更有效地提高性能力呢？ 　　短袜滑行 　　锻炼部位：肩膀，胸部，三头肌，背部下方，腰...

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