少女初潮如何自我保健 避免剧烈运动
初潮,是少女进入青春期最明显的标志,对于初潮少女自身而言,面临月经初次来临,心理上会出现紧张,害怕,羞涩,好奇等复杂的情绪体验,身体方面会呈现腹胀,腹痛,腰酸,乏力,嗜睡,疲劳,颜面浮肿等不适,再加上学习紧张的压力,她们的抵搞力和适应力...
初潮,是少女进入青春期最明显的标志,对于初潮少女自身而言,面临月经初次来临,心理上会出现紧张,害怕,羞涩,好奇等复杂的情绪体验,身体方面会呈现腹胀,腹痛,腰酸,乏力,嗜睡,疲劳,颜面浮肿等不适,再加上学习紧张的压力,她们的抵搞力和适应力...
月经在内分泌调节下,子宫内膜发生了从增生到分泌的反应,周期性脱落及出血,是生殖器官成熟的标志之一。月经除血液外还有子宫内膜碎片,宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞。 初潮年龄约1118岁,多数为1315岁。两次月经第一日的间隔时期为月经周...
在月经初潮时,卵巢发育但并未成熟,其重量仅是成熟时的三分之一;其功能极不稳定,好像一个蹒跚学步的孩子,跌倒是常有的事。所以少女月经初潮往往极不规则,可能一至两个月来潮一次,或三至五个月才有一次周期,只有在一年或稍长时间之后,再逐渐按每月...
如果你的女儿到了初潮的年纪,忙碌的你,会抽出更多的时间来关心女儿吗?此时,原发性痛经最易袭击她们,据悉,初潮后一年内发生原发性痛经者达50%以上。做妈妈的别让女儿被痛苦折磨,使其身体、学业受到影响。 一般原发性痛经引发因素 引起...
少女初潮以后,随着卵巢发育的逐步成熟,卵巢能充分地分泌雌激素,从而促进使体内吸收更多钙质,并能使钙质在体内停留较长时间,这样便消除了因缺钙引起和各种不适现象。 补钙可以通过下列方式多吃些富含钙质的食物,如虾皮、奶及豆制品贝类等。此外...
初潮,是少女进入青春期最明显的标志,对于初潮少女自身而言,面临月经初次来临,心理上会出现紧张,害怕,羞涩,好奇等复杂的情绪体验,身体方面会呈现腹胀,腹痛,腰酸,乏力,嗜睡,疲劳,颜面浮肿等不适,再加上学习紧张的压力,她们的抵搞力和适应力...
痛经是指妇女在行经期间或行经前后,小腹及腰部疼痛,甚至剧痛难忍,且随月经周期性发作的一种疾病。其分为原发性及继发性两种。原发性者多见于青年妇女,常随月经初潮发病;继发性者多有生殖器官的器质性病变,如盆腔炎、子宫内膜异位症或子宫肿瘤等。 ...
其实,女人在来月经的时候,是需要好好保养的,在初潮来临之后,女孩子就要学会一些日常生活中的保养常识,对自己的生理现象有一个正确的认知。 1、首先,是要补充充足的矿物质和维生素。我们可以服用一些复合型的维生素或者矿物质,其中 含钙量要...
由于社会环境的影响和生活水平的提高,不可否认的是,孩子当中性早熟的比例正不断上升,通常在10岁以前月经初潮,就会被认定为性早熟。那么,女性当年太早或太晚来月经现在会不会影响受孕呢?在大多数情况下,你的初潮时间比其他同龄女孩早(或者晚)只...
女孩在月经初潮前,生理上会发生一系列变化,这些变化往往在女孩子进入青春期后开始显现出来,如果我们掌握了这些变化,就可以推测女孩月经初潮的时间。 下面三种方法有助于预示月经初潮: 1、测体重和身高:在女孩岁后,每半年测量次身高和体...