食含锌食物预防性发育慢 含锌食物有哪些
这样爱两性专家表示，要预防性发育慢，要有充足的蛋白质、能量和各种营养素的供给；还要充足的膳食钙；青春期尤其需要补充铁；微量元素锌可促进性发育和体格发育，青春期应注意补充。 那么，含锌的食物有哪些呢？ 一、猪肝 猪肝我们都非常...
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网友含锌食物预防性发育慢 含锌食物的食谱
微量元素锌可促进性发育和体格发育，青春期性发育缓慢患者可每日摄入15毫克的锌，较其他年龄的儿童多5毫克。 辣炒花蛤蜊的做法： 材料：蛤蜊500g、色拉油适量、食盐4g、味精2克、蒜6瓣、花椒适量、干辣椒适量、料酒10g、香菜适量...