缓解痛经就吃这4款食物
想到痛经，很多女性应该都会觉得头皮发麻心有余悸。痛经不仅让身体饱受痛楚，还会严重影响生活和工作。痛经怎么办？多数女性都在承受着生理痛的折磨，除了利用药物缓解经痛之外，日常生活中的饮食调理也是一个很好的缓解方法。身边的很多食材，就可以有效...
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网友4种食物帮助女性对抗痛经
4种食物帮助女性对抗痛经 1、奶制品 研究发现，补钙可有效缓解紧张和肌肉痉挛，甚至可以预防经前情绪烦躁等问题。因此，每天摄入酸奶、低脂牛奶或奶酪等高钙食物，有助于缓解经前不适。 2、葵花籽 补充B族维生素有助于缓解腹胀、...
女孩痛经吃什么 每周喝3-5次红枣茶
痛经是许多女孩子的敌人，如果你饱受痛经困扰，或许可以从饮食下手来调理，那么，女孩痛经吃什么食物好？女生痛经食补吃什么最好？来看看女孩痛经吃什么食物好吧。 女孩痛经吃什么食物好 每周喝3-5次红枣茶 红枣对女性的功效是很大的，...
女人痛经吃什么好 这几种食物比红糖管用
很多女性都害怕月经的到来，因为痛经在经期经常发作，今天小编给大家分享一些可以缓解痛经的食物，效果比红糖管用！ 女人痛经吃什么好 1、荔枝 荔枝核有降血脂，调节血脂混乱、行气散结等作用，女性朋友行经前吃荔枝对缓解痛经有很好的效...