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哪三种人不宜吃蓝莓 蓝莓的正确吃法是什么

  蓝莓的营养价值是非常丰富的,经常吃身体是拥有良好保健作用的。而蓝莓又被大家成为水果皇后。蓝莓适合所有年轻段与一般人群的,但需要注意的是,哪三种人不宜吃蓝莓?蓝莓的正确吃法是什么?下面就一起来看看吧。   哪三种人不宜吃蓝莓   1.患有...

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蓝莓的功效与作用是什么 蓝莓一天吃多少为宜

  蓝莓是一种有着大量花青素的水果,营养价值也是非常高的,而且蓝莓中的抗氧化剂能够增强记忆力,防止脑神经老化,提高老年人的平衡性,降低老年痴呆症的发病几率。那么蓝莓的功效与作用是什么?蓝莓一天吃多少为宜?快来一起了解一下吧。   蓝莓的功效...

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