性欲减退在很多人身上都会发生，一旦性欲不强就会对性生活有抵触的心理。那么，性欲减退长时间不想过性生活怎么办？
性欲减退的治疗原则应以病因治疗为主，同时采用精神疗法和性感集中训练，可望获得良好的效果。
1.病因治疗
由抑郁、药物或器质性因素引起的性欲减退者，需积极治疗原发病。
2.精神疗法和情感集中训练
多数患者采用本法可获得良好效果。但训练前需做好以下几点：
（1）判断患者有无求治动力。若性欲减退者没有接受治疗的兴趣，治疗根本不会奏效，甚至适得其反。
（2）帮助患者正确认识和对待病情。开始治疗时，尽可能找出有关病因。若病因不明时，应向患者指出，成功治疗是根据目前态度的变化、愿望或行为而定。应避免过多地许愿
3）治疗的重点应是改善夫妻性生活关系，而不是指出谁健康、谁有病。
（4）治疗从多方面入手，促进患者夫妻交流并讨论性活动的自主性，注意交流感情，不把性唤起或性交当作训练的目的，鼓励形成双方皆可发起性活动的自然关系。
3.药物治疗
（1）目前没有明确的可以明显改善性欲的药物。若临床上有明确的睾酮减低的表现和依据，可给与十一酸睾酮补充，但要掌握好应用的适应证和禁忌证。
（2）中药可用人参、淫羊藿、熟地、鹿角胶、枸杞子、水煎服，每日1剂，用于阴阳两虚造成的性欲低下。
性欲减退的危害性非常大，没有性生活的影响还是很大的，要及时的采取措施进行解决。
