和谐性生活有益于人身心健康，增进夫妻感情。而经常获得性高潮则对很多病症甚至都有意想不到的缓解和抑制的功效!
因为文化的原因，加之女人性高潮不象男人的高潮那么简单直接，而是总给人一种捉摸不定的感觉。
所以传统的男性为主导的文化总是否认女人存在性高潮或贬低它的价值。因此，许多女性也就认为，性高潮只不过是一种快感，有没有也无所谓，。其实，女子性高潮有极其重大的人类学价值。
首先，性高潮能使人获得性满足感，从而解除心理压力，有利于身心健康。真正的性高潮能让女人获得身心的完全放松，是缓解压力的最好良药。
其二，性高潮能帮女人美容。经常能获得性高潮的女子，由于激素分泌活跃，会使得体态丰腴，皮肤更加柔软润泽，头发更加乌黑秀美，面容更加俏丽。
其三，母亲有性高潮的孩子智商高。女性达到性高潮时，不仅血液中的氨基酸与糖分能渗入生殖道，使进入的精子存活时间延长，运动能力增强，同时还利于强壮而带有优秀遗传基因的精子与卵子结合。
因此，性健康具有性欲的人在躯体，感情，知识，信念，行为社会交往上健康的总和，它表达为积极健全的人格，丰富和成熟的人际交往，坦诚与坚贞的爱情和夫妻关系。
