如果你遇到一个夸夸其谈、以自己能胜任性爱马拉松为荣的人，千万不要羡慕，因为这不是什么好事。美国宾夕法尼亚州立大学的心理学家指出，超长时间的欢愉，对性爱没有益处，它只能满足一小部分男性虚幻的满足感。
美国性学家一致认为，最理想的性爱持续时间在10分钟左右。根据研究，一两分钟太短，难以满足双方，尤其是女性的性要求。大部分夫妻认为，37分钟的性爱尚可接受；10分钟是理想状态；若超过13分钟，就算长了，也容易筋疲力尽、兴味索然。
按传统观点，夜色增添了性爱的妩媚，理应是完美的性爱时间。但性学家对此有不同看法，他们认为性爱的最理想时间是在一天刚开始的时候，即早上68点。清晨醒来，女性体内的性激素浓度达到最高值，能给其带来最大的愉悦。其次，性爱是充实精力、调动情绪的一流手段。性爱过程中，大脑会分泌一些化学物质。它们如同麻醉剂，是天然的抗抑郁药，能保证双方一整天都轻松、愉快。
性爱时发出声音，质量最高。美国一家州立法院曾受理过一个奇特的案件，对一名年轻女子进行罚款，理由是她在性爱时高声叫嚷。这可真是冤枉了她。瑞典科学家认为，发出声音的性爱，质量要比默默无声者高一倍以上，不应受到处罚。有研究表明，性爱时情不自禁地喊出声，远比任何视觉形象，更能激发两性间的冲动。
医生回复：
1、你好，一般性生活时间都持续在十分钟左右，低于这个时间就是有些早泄现象。但性生活是否成功也不仅仅在时间上。让双方获得性满足才是最重要的。如果对自己的性生活时间不满意，建议你去正规的医院检查治疗。
2、您好,正常夫妻生活的时间一般为5-15分钟，但是由于每对夫妻的身体情况，性生活习惯等并不相同，每次性生活的持续时间也不一样，夫妻之间的性生活的长短没有准确的数字可以描述，只要夫妻双方能够满意就可以了。
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3、一般做爱时间差不多只要是大于5分钟就算是正常的，这根据每个人的情况不一样而不同。也不必在意，关键是你们双方都有感觉，如果没有就算时间再长其实也没有什么作用。一次性交持续的时间长短并不重要，关键是双方的性感受，只要双方都能得到性兴奋的满足和愉悦，即是完美的性生活。从来没有哪个性学家规定过性交应持续多长时间。
