光明网讯 据媒体报道 近日,95岁的土耳其瑜伽大师卡齐姆 古尔布兹(Kazim Gurbuz)在一次访谈中揭秘了自己保持年轻如50岁容颜的秘密瑜伽锻炼和健康饮食。
古尔布兹有着良好的生活习惯,他每天都早起迎接日出并且晨泳,喜欢挑战困难的瑜伽姿势。此外,他一天还能享受3到5次房事。
自称95岁的古尔布兹看上去仅有50岁。他认为每个人都有活到130岁的可能,并且人生从65岁才真正开始。
光明网讯 据媒体报道 近日,95岁的土耳其瑜伽大师卡齐姆 古尔布兹(Kazim Gurbuz)在一次访谈中揭秘了自己保持年轻如50岁容颜的秘密瑜伽锻炼和健康饮食。
古尔布兹有着良好的生活习惯,他每天都早起迎接日出并且晨泳,喜欢挑战困难的瑜伽姿势。此外,他一天还能享受3到5次房事。
自称95岁的古尔布兹看上去仅有50岁。他认为每个人都有活到130岁的可能,并且人生从65岁才真正开始。