把握好同房的频率是非常重要的，时间相隔太长，或过于频繁都不好。那么，夫妻房事多久一次？
国外学者根据年龄因素对男子功能的影响规律做出的一个参考公式。计算时，只要拿自己年龄的十位数乘以9，所得乘积的十位数即为一个房事周期所持续的天数，而个位则为应有的房事频率。
以30岁的人为例，他的房事频率应该是3×9＝27，即20天内以过7次房事为健康，大约每3天一次；40多岁人的房事频率应该是4×9＝36，即30天内应过6次房事，大约每5天一次；而50多岁的人为5×9＝45，即40天内过5次房事，大约每8天一次。但房事毕竟是一个情之所至，很大程度上受激情和体力所左右的事情，不可能按照条条框框的束缚进行，自己的感觉才最重要。
性医学研究显示，年轻时的房事频率往往能决定中老年时期的性活动频率。也就是说，如果年轻时有较多房事的话，那么到了中老年阶段后，他的性需求也不会太低。决定房事频率三大要素：感情：对伴侣的感觉是欲望强弱的决定因素。如果对他(她)不再感兴趣，甚至充满怨恨，欲望肯定不高。心情：一个沮丧、常年生活在压力、焦虑中的人，很难对房事产生兴趣，因为房事需要激情和放松。年龄：研究显示，男性欲望高峰在1825岁之间，女性在3545岁之间。此后，欲望逐渐减弱。
其实，夫妻房事的频率并没有固定的说法，关键是根据自己的情况进行判断，把握好合适这个度很重要。
