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夫妻房事后要进补什么 你知道吗

  夫妻房事之后,或多或少会给身体造成一些影响,这种情况合适的进行滋补就很重要了。那么,夫妻房事后要进补什么?

夫妻房事后要进补什么

  同房后有饥饿感,身体也非常劳累,不妨吃上一两个煮鸡蛋。鸡蛋是一种高蛋白食物,其所含的14.7%的蛋白质中主要为卵蛋白和卵球蛋白,包括人体必需的八种氨基酸,与人体蛋白质组成相近。这些优质蛋白是性爱必不可少的一种营养物质,它可以强精益气,而且,它在体内还可转化为精氨酸,可以提高男性精子质量,增强精子活力,是人体性功能营养最强的载体,也是性爱后恢复元气最好的还原剂。

  数百年前,阿拉伯人就有着在新婚前一个星期餐餐吃葱炒鸡蛋的习俗,其目的也就在于保证新婚之夜性爱的美满。人体对鸡蛋蛋白质的吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%),而这些优质的蛋白则是性爱必不可少的营养物质。它不仅可以强精气,消除性交后的疲劳感,而且还能加快女性处女膜破裂后的愈合。

  印度性学专家则一直强调,夫妻在同房之前,应该多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。而我国不少地方也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。如果新婚夫妇性生活频繁,体力消耗大,那么补食鸡蛋是非常有助于迅速恢复体力的。而平时在同房后吃两个煮荷包蛋也有助于双方恢复体力。

  鸡蛋:最适合怎么吃?

  最营养的烹饪方法:鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲,煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,开水、牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30%~50%。由此来说,煮鸡蛋是最佳的吃法,但要注意细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化。

  夫妻同房之后做好身体的调养工作很重要,而且还要注意把握好同房的频率,不能次数太多,否则对身体的影响还是挺大的。

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