夫妻房事时间太短是导致性爱不和谐的重要因素,可以采用一些措施进行改善。那么,夫妻房事怎么延长时间?
1、控制好射精前的情绪
男性要学会自如地控制射精前的情绪,在高潮到来前,可以马上意识到并及时停止动作,保持静止30-60秒,同时憋一口气。这有助于副交感神经兴奋,明显减轻性刺激,使男性不至于那么快到达高潮。也可以捏挤阴茎,有射精紧迫感时立即将阴茎抽出,由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下,拇指放于对应部位,相对进行捏挤,可使性兴奋性降低,每捏挤3-4秒钟放松一次,如此可反复进行。
2、男女双方要配合好
做爱也是一门艺术,而且是两个人的艺术,讲究的是配合。实践证明,如果女性善于引导的话,男性可适当延长时间,并且女子可获得足够的满足。
3、通过体位延长时间
侧卧式、女上式、坐式都可以延长时间,原因是男方用力少,肌肉松弛,使男性可以控制自己的射精欲望,从而延长时间。此外,戴避孕套也可延长时间。
4、酝酿二次进攻
一晚两次或在短时间内两次,是延长时间的好办法,但这必须要有好的身体和好的技巧。可以一次射精后,当晚再度同房;先自慰射精,不应期过后再行房;一次射精后,在几分钟内再次同房,都能达到延长时间的作用。
5、戴套降低敏感度
这里说的是使用两个甚至三个避孕套的方式来减少生殖器的刺激。虽然很多男人都不喜欢使用避孕套,但从安全和体贴女人的角度出发,你最好还是使用为妙。而且,如果你一向持久力不足,那就更应该使用了。套上两三个避孕套,可以更有效的避孕,同时也可以有效的较少磨擦对生殖器的刺激,延长你的持续时间。
性爱时间短改善的技巧有很多,关键是找到自身的原因,不要乱用药物,这样才能获得高质量的性生活。