结婚一定时间后，新鲜感丧失，性爱也变得不那么频繁，不会天天说我爱你，不会对床上的她动心思，这种虽然是常态，可也是最没意义的夫妻生活。那么，对于老夫老妻而言，该用什么方法助性呢？
1、男人要温柔体贴
男人的体贴，这会让女人很在意的，在进行亲密活动的时候，男人一定要很温柔，很体贴。可以做一些很亲密的小动作，就可以让你们的氛围很好。
2、保持心情愉悦
克服内心的一些障碍，消除恐惧，有的时候一些心理障碍就会影响自己的性趣的，所以在性爱的时候，要保持自己的心情愉悦。
3、眼神要集中
眼神是交流的最好方法，可以看出一个人的真情实意，在性爱的时候，如果能深情脉脉，则就会让你们的感觉上来的，也会让你的性趣大发。
4、要讲究步调
对于步调一定要做到一致。有的时候男人往往是急不可耐，需要女人马上去迎接他，这时候女人不要给男人泼冷水，这样会导致性功能障碍的。所以夫妻之间要经常的交流，要步调一致。
适当的性爱不仅能解压、联系夫妻感情、助眠，还能预防多种疾病。此外，性爱也是夫妻生活中很重要的一部分，如果丧失了，那两个人在一起的意义就减少了，很容易出现婚变。
