在还没怀孕中,不管丈夫多大欲望,女人基本都可以满足,那么孕妇如何解决丈夫生理需求?下面我们来看下。
1、性欲大起大落很正常
怀孕期间,夫妇的性欲水平出现起伏变化是很正常的事情。一些人会发现自己对性爱很渴望,另一些人则不想性爱。一般在孕期前3个月,许多孕妇会感觉疲惫、恶心、不舒服而不想性爱。在接下来的3个月,许多孕妇体内包括睾酮在内的激素水平飙升,会明显提升性欲。对丈夫而言,有人觉得孕妇的身体变化也是很迷人而且调动性欲的,特别是不断丰满的胸部。
2、可以进行边缘性性接触
亲密不需要性交,通过搂抱、抚摸、亲吻的方式达到丈夫性生理的满足。还可以正确的帮丈夫自慰,这样不会损害男性的生殖健康和性能力。相反,合理、及时的性宣泄还可以使男性在生理和心理上获得巨大满足,从而更好地维系夫妻间的感情和性亲密感。不过,一定要保证男性生殖器卫生,控制自慰频率,以免降低男性性交快感,从而影响生育后的性生活。
3、怀孕中期可以适度性交
怀孕中期,因为体内荷尔蒙的高分泌,性需求会提高,容易产生兴奋,但事前孕妇及其丈夫要排尽尿液、清洁外阴和男性外生殖器,动作要轻柔,并采取尽可能减少孕妇负担的性交体位,以女上位为主,避免压住腹部,且丈夫不能插入太深,时间不能过长,以不超过10分钟为度,性生活次数也要适当减少。孕妇在性交后应立即排尿并洗净外阴,以防引起上行性泌尿系统感染和宫腔内感染。
4、夫妻情感交流非常重要
告诉丈夫你怀孕时的感觉,特别是在怀孕期间复杂的感觉,性渴望会变得有所不同,这再自然不过了。荷尔蒙的变化会导致一些女性性欲增强。也可能比之从前,对性的兴趣没有以前浓厚,最重要的是提醒大家腹中成长的婴儿是你们爱情的结晶,不要因一时的冲动留下永久的痛苦回忆,这样更能让丈夫谅解你的难处。
5、陪丈夫做有益身心的运动
早上或傍晚一起散步,舒展丈夫身心的压抑,不为性生理需要感到烦恼。欣赏风景的同时也让自己吸收新鲜空气,排遣内心的孤独或不安感,还可促进身体的血液循环,增强腹部肌肉及骨盆肌肉和韧带的力量,在分娩时顺利生出宝贝。在家叫上丈夫一起做胎教,或一起看看电视节目打发时间。
以上则是孕妇所必知的孕期性生活事项,不过在前三个月和后三个月,就要避免性交了,如果孕妇胎盘出现问题,也需要禁欲。