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房事过度会导致肾阴虚还是肾阳虚?

  通常我们所说的肾虚包括肾阴虚和肾阳虚,当然还有阴阳两虚。肾阴虚和肾阳虚最明显的分别就是,肾阴虚属于对身体本身的物质的损耗过多,而肾阳虚则是指天生的功能不足,下面就跟着小编一起来了解下吧。

房事过度是肾什么虚

  肾阴虚

  肾阴虚的症状

  明明一点都不热,身体却发虚汗;无端觉得烦躁,做什么事都提不起精神;晚上总是失眠睡不着,好不容易睡着却又喜欢做梦;长白头发,或者脱发;男子遗精早泄;女子月经不调等都可能是房事过度的症状。

  肾阴虚的预防

  我们在平时的生活中,一定要注意不要纵欲过度,保持适度的性生活;在饮食方面则要营养全面,注意搭配,要多吃一些凉性食物,少吃那些油腻辛辣的食物。

房事过度会肾虚吗

  肾阳虚

  肾阳虚的症状

  房事过度有哪些危害?肾脏阳气虚衰表现的证候,多由素体阳虚,或年高肾亏,或久病伤肾,房劳过度所致。

  其主要表现为腰膝酸软而痛,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,面色光白或黧黑,妇女宫寒不孕;或大便久泄不止,完谷不化,五更泄泻,或浮肿,腰以下为甚,按之凹陷不起,甚则腹部胀满,全身肿胀,心悸咳喘。

  肾阳虚的预防

  运动即能强身健体,增强体质,还能加快血液循环,更快的排除体内寒气。忌一切寒凉,一定要吃热的,彻底告别凉水,冷饮,水果少吃还要在中午吃,特别要说的是海鲜尤其是螃蟹,尽量不要吃。

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