吃枸杞可以增强性能力吗?很多人对此都存在疑问。其实枸杞对性能力是有一定的提高作用的，但是食用方法一定要注意了。
枸杞可以提高性能力吗
枸杞确实是补阴药，对于肝肾阴亏有非常好的补益作用。另外，枸杞还有补益肾精地作用。肾精包括两方面，一个是先天之精和后天之精的总称，另一个是生殖之精。所以，不一定是补阳才会对性功能有促进。肾阴不足，或是肾精不足，性功能都有可能受到影响。除此之外，从阴阳可相互转换的角度说，多食枸杞对于补肾壮阳也很有帮助。
枸杞怎么吃才有效
1、直接吃
直接嚼服枸杞鲜果或是枸杞干果，甜中带有清香，就保住枸杞原有营养价值，能起到良好地效果。不过不宜食用过多，会引发上火。
2、枸杞泡水
如果不喜欢嚼服枸杞地话，可以试着冲水喝。将洗干净地枸杞放入杯中，沸水冲泡2~5分钟即可，如果另加几枚大枣能起到更好的保健效果。
3、枸杞泡茶
如果感觉喝茶太单调，不妨用枸杞搭配迪塔茶能起到更好地补肾效果。迪塔茶茶疗补肾，地道选材，天然萃取秘方，健康补肾安全，无任何副作用，经过现代工艺袋泡茶剂型，使吸收更完全，作用更稳定，达到稳定的补肾效果。
4、煲汤
煲汤时放入枸杞，也是最为常见的。能使汤色香味俱全，还能起到良好地保健养生效果，何乐而不为呢?
吃枸杞还有什么好处
1、可以有效地延缓衰老
枸杞子为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补强壮养人的上品，有效地增强各种脏腑功能，能改善大脑功能和对抗自由基的功能，具有明显的延缓衰老的作用。
2、可以治疗慢性肝炎、肝硬化
枸杞子的有效成分枸橼酸甜菜碱具有治疗慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病的作用，有很好的疗效。
3、具有美容肌肤的功能
很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。枸杞子对银屑病有明显疗效，对其他些皮肤病也有不同程度的疗效。
吃枸杞不仅对性能力有帮助，对人的身体机能也有很积极的辅助作用，但是希望大家可以选择正确的食用方法。
