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婚后梦遗的原因是什么 该怎么办

  很多人觉得梦遗只会出现在小年轻身上,其实一些男人在婚后也会梦遗的,这又是怎么回事呢?下面就让小编和大家一起去看看吧,希望对大家有帮助。

婚后梦遗的原因

  婚后梦遗的原因

  心理方面的因素:男性结婚后经常沉溺于夫妻生活,有的还经常看些带有色情的书刊和视频,因此使大脑皮层处于兴奋状态,这种情况就容易频繁遗精。

  身体方面的因素:有的男性结婚后生活压力较大,经常加班加点,熬夜等,导致身体状况不佳,睡眠不好,也容易频繁遗精。另外还有一种状况就是,身体健康敲响了警钟,如果经过充分的休息,男性仍经常遗精的话,最好到正规医院检查,并有针对性地进行治疗。

  其他因素:睡觉时穿的衣服过于紧、被子盖得太厚、经常参加一些剧烈运动等,也容易使男性出现频繁遗精。

婚后梦遗的原因

  如何缓解遗精

  1、心理调节缓解遗精

  有部分的男性会认为遗精就是一种伤精伤元气的疾病,所以对于说法在心理上就会造成恨大的心理负担,其实这个担心完全是不必要的,遗精并非是那种伤精伤元气的疾病,应该及时调整自己的心理状态,消除对于遗精的恐惧、紧张、焦虑的情绪,保持良好的心态才能很好的配合辅助进行治疗。

  2、保持良好的生活习惯

  男性在日常生活应该有良好的生活习惯,有效的进行节欲,不要过分的迷恋一些书籍和视频,杜绝频繁手淫的习惯。

  在个人的清洁和卫生方面,特别是对于自身生殖器官的卫生问题,应该做到保持干燥和通风的装啊提,对于生殖器官也应该经常的清洗,特别是阴茎包皮内的包皮垢应该清理干净,预防细菌的入侵而感染引发炎症疾病。

婚后梦遗的原因

  3、缓解遗精小窍门

  在男性发现自身有遗精的情况,可以适当选择一些小窍门方法来缓解遗精的症状,比如冷水冲洗法、提肛运动法、按摩穴位法等。

  冷水冲洗法也是非常简单的,只要在每天睡觉前用冷水擦身后,再用冷水冲洗男性阴囊器官数分钟的时间即可,这种方法可以有效的降低男性体内的性神经的兴奋程度,缓解遗精的症状。

  提肛运动法则就是进行有规律性的收缩肛门的运动,在吸气时让肝门进行收缩,在呼吸再放松,这样反复的提肛运动每天做48-64次即可,长期坚持就可以有效的缓解遗精的症状。

  如果经过一系列的保健方法,梦遗依旧是没有改善,那小编就建议大家去做一些检查了,毕竟身体的健康才是每个人的根本。

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