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强精补肾汤有哪些 吃骨头最补了

  对于想要强精补肾的男性朋友而言,喝汤是一个非常不错的选择,但是也要选对汤才能有效果,今天小编推荐几种强精补肾的汤,希望对大家有帮助。

强精补肾的汤有哪些

  四款强精补肾汤

  1、苁蓉羊骨汤

  材料:肉苁蓉30克,羊脊骨1斤。

  做法:肉苁蓉洗净切片,羊脊骨砸碎备用,葱白洗净。将羊脊骨放入锅中,加入清水、葱白、黄酒,大火煮沸,叙煎煮2~3小时成汤,加入食盐等调味即可食用。

  功效:此方子治疗肾虚精亏、腰膝冷痛、筋骨无力效果很好,蒙古草原上的人常用。羊脊骨能补肾益精、强筋壮骨;肉苁蓉又名苁蓉,能补肾阳、驱寒气、益精血,有沙漠人参的美誉,对男性健康极好。

  2、黑豆排骨汤

  材料:黑豆50克,排骨200克。

  做法:黑豆最好提前用清水泡一夜;排骨洗净切块;凉水将排骨下锅,大火煮开;开锅后,用大火煮30分钟左右,撇净浮沫;加入黑豆,再煲2小时左右,最后加盐调味。

  功效:黑豆性平味甘,有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值,可滋阴壮阳、益精补血。因此,常喝这道黑豆排骨汤,可以补肾养血,对头发有一定的滋养效果。

强精补肾的汤有哪些

  3、海马核桃瘦肉汤

  材料:猪瘦肉250克,海马5-10克,核桃肉15-30克,红枣4个。

  做法:猪瘦肉洗净,切块,在沸水中氽去血水备用;海马、核桃肉,红枣(去核)洗净备用。把全部用料放入砂锅,加适量清水,大火煮沸后,文火熬煮1-1.5个小时,调味即成。

  功效:此汤具有温肾壮阳之功效。尤其适用于属于阳虚体质的人群或是老年人虚喘伴有动则气喘加剧、乏力;老年人腰膝酸痛;或是男性性欲低下的人群服用。

  4、紫菜虾米汤

  材料:紫菜(干品)20克、虾米50克、生姜2片、葱花少许。

  做法:紫菜撕成小块,用清水略泡,掏去杂质,弄干水分;虾米以温水略浸片刻,洗净。在镬上加入清水1250毫升(约5碗量)和姜,武火煲沸后,下虾米稍滚,下紫菜,稍滚,调入葱花、适量食盐和麻油便可。

  功效:有软坚散结、补肾壮阳、养颜乌发的作用。男人养生要多喝这款汤。

强精补肾的汤有哪些

  强精补肾的食物

  1、虾:

  有补肾壮阳功能。 其中,虾籽补肾壮阳之力更强,对性功能减退有良好的治疗作用。

  2、核桃:

  中医认为核桃是助阳之品,适用于神经衰弱、阳痿遗精、性机能减退等症。

  3、蚕蛹:

  有补肾、强精、壮阳之功。《本草纲目》说得更确切:蚕蛾性淫,出蚕即媾,故强阳益精用之。

  4、泥鳅:

  有壮腰补肾、强精壮阳的功效,对性机能衰退、遗精早泄、阳痿不举、举而不坚有良好的治疗效果。

  大家现在知道男人喝什么汤可以强精补肾了吧,虽然通过饮食可以很好地达到这个效果,但是日常如果可以多做一些运动增强体质,那就更棒了。

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