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女生自慰上瘾怎么办?

女生自慰上瘾怎么办?

  相信很多女性身边有很多的朋友都有自慰的习惯,而且很多女孩儿会出现自慰上瘾的情况,下面我和大家分享一下女孩儿自慰上瘾,该怎么办会比较好。

  (1)献血。献血对身体没多大危害,对杀淫欲心很有效。

  (2)禁食。饱暖思淫欲,到我家的小姑娘就是通过禁食战胜的淫欲心,但禁食需要有人照看。日中一食就不错。(哈哈,不吃荤,连饿七天,什么淫欲都没有了。)

  (3)爬山。爬山时身体的前倾、后倾和缓慢绵长的用力,会自动调节身体的能量,使人很快找到心理能力的平衡。

  (4)寻找难事去干。如平常不敢去干的事

  (5)剧烈的肢体上的体育活动。剧烈的体育锻炼是发泄的捷径。

  (6)洗冷水澡。

  (7)目标转移到自己喜欢的节目、电影、歌曲等。记得有位朋友淫欲心的境界来了,就打了两夜一天的电子游戏,最后什么脾气也没有了。

  (8)1、分散法:充分合理安排业余时间,使自己无暇顾及手淫。

  2、学习法:正确认识人体,正确认识手淫习惯的害处,消除对性的神秘感。

  3、去邪法:集中注意力,排除杂念,坚持不接触各类不健康的出版物及电视节目。

  4、睡眠法:最好等到睡意已浓,立即上床入睡。早晨起床前也是最易发生手淫的时间,有尿勿憋,及时排掉,防止阴茎勃起。

  步骤

  1、上床前,坚持二十分钟到半个小时的强度锻炼,应达到疲劳为止,用冷水洗脸洗脚,然后立即上床。

  2、上床后,应杜绝一切思想,闭上眼睛睡觉。

  3、若万一不能入睡,应严格控制自己,不想与性有关的问题。

  4、如上述方法仍无效,可插入耳机,收听自己不感兴趣的节目,当你的脑海中闪现出手淫的念头时,通过自己有意识地克服。

  5、手淫欲念重的人,应设法减少单独活动的时间,经常与别人在一起,也就是设法杜绝自己手淫习惯

  淫欲心就那么一点时间,过去立刻就会好,但沾上了就如同毒品,越沾越厉害。也就如桶中之水一样。

  女性戒除自慰的方法还是比较多的,可以通过户外锻炼身体的方法分散注意力,从而降低自慰次数,而且自慰对女性的身体伤害还是比较大的,所以还是很有必要戒除自慰的习惯。

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