很多人在经历第一次初夜的时候难免会紧张害怕有，尤其是女性会害怕初夜带来的痛。其实初夜的痛更多的是来自的心理的紧张压力感觉，所以一定要放松心情，而男性的所作所为也很重要，今天我们就来讲讲初夜止痛要怎么做以及初夜的注意事项。
第一次性生活中，由于双方的害羞和紧张情绪，女方尤甚，会遇上很多问题。作为男方应体贴、关怀、爱护女方。动作要轻柔，不要只顾自己。女方应克服紧张、恐惧心理、愉快地与男方配合。处女膜破裂时会有些疼痛，可用力向下屏气来减轻疼痛。一般来说，处女膜破裂，会有少量出血，但有少数女性处女膜很坚韧，性交后并不破裂。也有少数女子处女膜本来就很脆薄，婚前从事过多运动，有可能导致处女膜破裂。因此不能根据处女膜是否完整或性交时处女膜是否出血来判定处女。在性生活过程中，夫妻双方要注意清洁卫生。
最重要的是在整个过程中，最好避免亲朋好友闹洞房，因为这是属于你们最美好、最期待时刻，应珍惜把握。
因为新婚夫妇往往缺乏性知识 ，双方刚刚接触，容易紧张、害羞和恐惧，性生活过得不好也是正常的。那么怎么做呢?
1、性行为之前要多搞些有情调的事，尤其是 前戏 多做点，别和饿狼似的，见着就咬。
2、在ML的时候由于你们都是第一次，不要过于紧张，急于进入，要慢慢的来。
3、这个时候是女人最疼的时候，是体现男人安慰，关心的最好时候。一定要慢慢慢 ，动作不要太大大大。
4、注意她的表情，如果很痛苦，不要强求这样会给她带来阴影的。
5、带TT，注意卫生，事后洗洗更健康。
以上的几点就是降低初夜疼痛以及初夜的一些注意要点，女性的心理本来就很敏感也容易紧张，尤其是经历初夜的时候，作为男性一定要给予更多的安慰和耐心，这样能够让女性很容易放松身体，那么经历初夜的时候也就不会那么痛了。
