乳头内陷是女性会出现的一种身体疾病，但是很多女性朋友对她们的乳头是否发生内陷都不是很清楚，下面我们就一起来了解下吧。
乳头内陷的症状
乳头不能像正常的凸突出来，而是相反的内凹进去就被称为乳头内陷。乳头内陷的情况不一而定，不同的患者可能表现出程度轻重不同的症状。症状轻微者，通过刺激过就可以恢复原状。比较严重的情况则是整个乳头完整的陷入乳晕内，还会有一些分泌物。因此，乳头内陷早期症状要重视了。
导致乳头内陷一般除了先天性的发育不良引起的之外，后天形成的乳头内陷多是由于压迫所致，病因复杂，需要辩证的进行分析。了解乳头内陷早期症状都有哪些可以及时的进行有效应对。
根据乳头内陷深浅不一可分成三度：
1.一度为部分乳头内陷，乳头颈部存在，能轻易被挤出，挤出后乳头大小与常人相似;
2.二度为乳头完全凹陷于乳晕之中，但可用手挤出乳头，乳头较正常小，多半无乳头颈部;
3.三度为乳头完全埋在乳晕下方，无法使内陷乳头挤出。
乳头内陷怎么办
1、保持心态平和
出现乳头轻度凹陷的时候，女性朋友不要觉得不好意思或者焦虑。乳头凹陷后有些影响乳房的美观和日后的哺乳，但是只要我们注意多进行一些正规的矫正技术，还是可以恢复过来的，所以，不要再纠结这个问题，也不要觉得不好意思，正常对待即可。
2、及时的去医院就诊
发现自己乳头有轻微凹陷的话，需要去医院进行就诊。查明自己乳头凹陷是继发性还是原发性原因引起的，家族当中有无出现类似的情况，乳头内陷是单发还是双发的，继发性乳头内陷只有针对病因治疗，效果才明显。
3、练习手法牵拉
乳头有轻微凹陷者，每日可以采取用手法练习。特别是在处于青春期的少女时期，每日洗手后，将自己两个拇指平放在乳头的两侧，在乳晕区向两侧外方后开，牵拉乳晕以及皮下组织，反复多次的练习，然后将两拇指分别放在乳头上下，由乳头上下侧沿纵行方向拉乳头，每日可以进行两次，每次几分钟。
4、负压吸引法
乳头轻微凹陷的时候，也可以采用负压吸引的方法来进行矫正。可以从商场里面购买产妇用于吸奶的吸奶器来进行，通过负压将乳头吸出来。这个要按照操作说明书使用。
5、穿棉质内衣，经常更换内衣
女性乳头有轻微凹陷的时候，自己的贴身衣物应该选择棉质材料的内衣，避免穿紧身的内衣，内衣、乳罩应松紧适宜，以免压迫到乳头，加重乳头内陷程度。内衣应经常的换洗，保持清洁。出汗后及时更换，以免因为汗液浸渍使得内衣局部变得坚硬摩擦皮肤，造成皮肤发红现象。
大家要是怀疑自己出现了乳头内陷的情况，最好的方法就是积极治疗，遵循医生的指令按步骤对这种情况进行改善，只要你努力过，就会有收获的。
