对于手淫这种行为，重要的是要认识过度手淫的危害，从而避免对身体的影响。那么，过度手淫会有什么坏处？
1、发育不良。
青少年在发育期就开始手淫的话，会造成身体发育的严重不良，发育的停滞和畸形；身高发育会严重受限，身材矮小，身体瘦弱或者虚胖。
2、骨头和骨架会变得细小，全身的骨头都会有不同程度的畸形。
手淫造成钙质大量快速的流失，同时手淫射精会造成人体内你的骨髓和脑髓的人生根本基础性战略精华的大量流失。
3、手淫严重伤害人的智商、智力。
无论你曾经的学习成绩有多么的拔尖和辉煌，倘若你染上可怕的手淫，你就会发现你的学习成绩会如飞流直下三千尺一般的壮观的下降。
4、经常手淫，易产生前列腺炎疾病。
平时我们经常听说阳痿，早泄，腰酸无力，还有就是性能力大不如以前，其实这与前列腺有很大关系，而导致前列腺炎的原因多就是因为经常手淫。
5、手淫会损害脑力，头脑昏沉。
如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。
6、手淫会致视力下降和衰退。
因为手淫破坏了人的根本的气血，还使人的固水和固气的能力慢慢的下降。人的眼睛连足够的气血和滋润的水分都严重的短缺了，视力就会迅速的下降，特别是在晚上，看东西很吃力。
7、手淫影响性能力，易造成男性不育。
长期频繁手淫常可造成严重的精神负担，由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，均可能影响生育。
过度手淫的危害性很大，无论是男性还是女性，都不能沉迷在手淫之中，控制好频率，减少对身体的影响。
