性心理是指有关性的心理活动，主要包括性意识、性情感、性观念、性需求以及对性的自我调节等。健康的性心理是指上述各方面既符合社会文化的道德规范，又有利于自己身心的健康发展。健康的性意识包括正确的性别认同、正确的性对象和正确的性行为意识。健康的性情感包括正常的异性吸引、从友情到爱情的转化以及情爱与性爱的结合等。健康的性观念应当是符合科学、合乎自然和道德规范的。健康的性需求应当是受健康的性观念、性情感和性意识约束的。总之，健康的性心理应当是社会、心理和生理三方面在性问题上的和谐统一。为此，中小学一方面要加强对青少年的性教育，另一方面要提倡青少年心理的自我调节。
科学调查表明，女孩子主要从月经初潮、乳房发育、阴毛产生以及整体上的女性感等方面开始意识到自己身体在成熟，意识到自己很想注意异性并对生殖方面的问题产生兴趣。男孩子主要从变声、阴毛产生、阴茎能勃起、遗精以及整体上的男性感等方面开始意识到自己身体在成熟，意识到自己很想注意异性并对生殖方面的问题产生兴趣。总之，青少年性意识的产生，来源于他们身体上的变化，尤其是性器官、性机能的变化，从而使他们感受到性的兴奋和冲动。这些变化使他们开始关注性、关注生殖知识和两性关系，并对文学作品、医学书籍和影视作品中有关性爱的描写产生兴趣。在这个阶段，青少年开始意识到两性差异，开始关心自己的容貌和打扮，并产生与异性交往的愿望。
青少年应当主要从以下三个方面培养自己正确的性意识：一是要培养性的控制能力。青少年在对异性青少年感情冲动时，有的有时会对异性青少年表现出热烈、亲昵的举动，但是切不可放纵欲望，甚至出现不道德的行为。青少年应当有远大的抱负和积极进取的精神，应当多投入到学习和其他兴趣当中，不应沉湎于性的幻想、寻求性的刺激；二是要与异性正常交往。这种交往有助于培养自己对异性的正常心理反应。有一种偏见，认为青少年与异性交往都是由性的欲望和性意识引起的，一见到男女交往就认为是谈恋爱。这种错误观点不仅严重妨碍男女青少年的正常来往，而且容易导致男女青少年心理上的扭曲。事实上，男女青少年分隔得越严，性心理的问题就越会显得讳莫如深、神秘莫测，男女青少年一旦接触，心理上反而会更加敏感；三是要避免性的刺激。青少年正处于身体发育最旺盛的时期，他们精力充沛，求知欲强，模仿能力高，但是分析判断能力差，有的有时容易受外部因素的影响而发生越轨行为。因此，青少年应当培养广泛的兴趣，开阔自己的视野，多参加有益于身心健康的文娱活动，减低对性的关心。
青少年性心理的表现特点
疏远异性的阶段
家长如果发现孩子有与异性疏远的现象，就应该想到：这是孩子的性意识开始觉醒了。在青少年第二性征初现后的1～2年内，因为他已经朦胧地意识到两性是有差别的，就开始有不安和羞涩的心理产生。对性别会十分敏感，男女界限泾渭分明，开始了对异性的暂时疏远。
接近异性的阶段
经过异性疏远期后，青少年的心理又出现了一种新的变化，这就是异性的情感吸引。这时的青少年不但关注自己的身心变化，而且开始注意异性的变化，对异性产生一种新奇感，而且喜欢在异性面前表现自己，希望引起异性的注意，还特别乐于参加与异性在一起的集体活动，家长要给予理解并指导孩子把握好度。
眷恋异性的阶段
经过异性接近期的少男少女，逐渐由对群体异性的好感转向对个别异性的眷恋之中，形成一对一的交往，他们多用精神心理交往的方式来显示自己的情感纯洁性。但由于他们心智的不成熟，自我控制能力还较差，会影响学习。有些在小学学习成绩不错的孩子，进入中学后就是因为这个原因成绩开始下滑也是比较常见的，家长要及时了解情况，对孩子进行教育和指点。
尝试择偶的阶段
当年轻人对异性的爱慕和追求更趋专一化，进而萌发爱情的时候，就已经进入青春期尾声了，这时，就自然地进入恋爱择偶季节。但感情与成人相比基本还处于不太稳定的阶段，家长要给予必要的提醒和指导。
