女性在月经初潮前，身体会发生一系列的变化。如果掌握了这些变化，就可以推测月经初潮的时间。
女孩子月经初潮的发生年龄有很大的差异，早的9岁就来了，晚的到17~18岁还姗姗来迟，很难用我们平时常采用的实足年龄对初潮的发生进行预测。但是，大量的研究已证明，骨骼的钙化程度与月经初潮的早晚明显有关。因此，骨龄可以相当准确地对月经初潮进行预测。
（1）临床上，利用种籽骨的出现可以预测月经初潮。即在手腕X线片上如果没有拇指内侧种籽骨阴影出现，该女子不会在近期有初潮出现，而种籽骨一旦出现，女孩子将有初潮来到。
（2）根据大量的研究发现，初潮时的平均骨龄为13.5岁标准差仅0.39.利用骨龄预测初潮年龄在临床上具有重要的意义，它有助于减轻部分女孩子的心理负担，当她们发现伙伴们已来月经而自己还不来时，常会怀疑自己是否有病。其实，此时只要先通过手腕拍X线片，确定骨龄即可预测其初潮可能发生的时间，从而消除顾虑。
下面三种方法有助于预示月经初潮：
1、测体重和身高：在女孩岁后，每半年测量次身高和体重。如果某次测量发现身高和体重突然增加，预示在随后的半年里该女孩可能月经来潮。
2、观察乳房情况：如果发现乳房开始发育，膨胀并出现乳晕，触摸时又有一个硬结，于是在随后的两年内会出现月经初潮。
3、看有无白带：如果从女孩阴道中流出像鸡蛋清一样透明、无色无味而略带粘稠的液体，预示2-3年后月经初潮即将到来。
注意事项：家长要给女孩讲授一些月经初潮的事情，让女孩不至于到时候惊慌害怕，做好保护工作。
