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男性如何保养自己的睾丸

  睾丸是对于男性来说是身体中很重要的一部分,这是男性健康和生殖中最为关键的一部分,这和男性的生育能力也挂钩的,所以在平时生活中也要多多的保护他,对于男人而言睾丸是和肾的作用是一样的,都是具有代表性的作用,但是却不会象保护肾或者是保养肾一样的保护他,只会觉得不受伤就不会有问题,而现在有很多因为精子成活率的问题而导致不孕,其实这和睾丸也是有一定的关系的。

  1、因为现在人们生活习惯的问题而导致男性患病的几率越来越高,这主要是因为现在穿的衣服款式过于混杂,有很多喜欢穿紧身的衣服,连内衣也是一样,都是过于紧身,而导致身体没有得到放松而产生的病菌。

  2、有的在夏天的时候不经常换洗衣物,夏天天气潮热而导致衣服潮湿,长期的处于潮湿的地方会起湿疹或者是其他的皮肤病,从而损伤睾丸的健康,在夏天应该每天都洗澡每天都换洗贴身的衣物。

  3、有很多人喜欢吃一些保养品或者是补品,其实这些东西也是需要对症下药的,有的并不缺这些东西却总是补这些,而导致补的太多,补的太多也是有坏处的,会因为补的太多而导致有副作用产生。

  男人该如何保养自己的睾丸?

  1、男性要注重自己的睾丸保养,如在按摩时发现有异疼痛感,可能为睾丸炎或附睾炎,请及时到医院检查。

  2、日常生活中男性朋友都应该多吃含有维生素C的食物。因为维生素C能帮助我们抵抗细菌,抵御炎症,提高自身的免疫力。含有维生素C较高的物质有,胡萝卜,青菜,苹果,橙子,葡萄等等新鲜蔬菜瓜果。

  3、少吃一些鱼汤,羊肉,猪蹄等所谓发物。这些食物会导致发炎部位发炎分泌增加,睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状,少吃辛辣食物,以及有刺激性的食物。这些都会影响睾丸的正常生理功能。

  4、平时尽量减少吸烟喝酒。吸烟不仅会对肺部有危害,睾丸也是难逃吸烟的危害的。

  5、过久站立或者过久坐姿,同样会对睾丸神经有压迫,导致睾丸附件血管充血等。

  6、保养睾丸最健康的方式是使用按摩法,这样不但起到保养作用,还避免了药物产生的副作用,使用药物保养时切忌要谨遵医嘱,不要擅自乱服药。男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸,拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟,长期坚持必有益处。如在按摩时发现有异疼痛感,可能为睾丸炎或附睾炎,请及时到医院检查。

  提醒,男性朋友一定要保护好睾丸,不要久坐,给睾丸适当的空间,不要穿过紧的裤子。

  男性要小心睾丸扭转

  小李睡觉时突然被阴囊处剧烈的疼痛惊醒,全身直冒冷汗,同学急忙将他送到附近一家小诊所。

  吃药打针后疼痛稍有减轻,因为快要考试了,小李就没到正规医院就诊。几天后,他的病情依然不见好转,到某大医院泌尿外科,被诊断为左侧睾丸扭转,且已经坏死,须马上手术切除。

  据医生解释,睾丸自身并不会扭转,但是睾丸上面有一根如同绳索一样的精索会扭转打结。由于给睾丸供应营养和运走代谢废物的血管从精索中通过,一旦精索打结后,睾丸就会挨饿,一般超过12个小时后会缺血坏死。

  尽管约半数睾丸扭转的患者是在激烈运动后发病,但在侧卧睡眠时,睾丸被挤压在两腿之间,比站立时受压更明显,也易发生睾丸扭转。

  婴幼儿和青少年如剧烈运动或睡眠中突然出现阴囊肿胀及剧烈疼痛,应怀疑为睾丸扭转,及时到正规医院的泌尿外科就诊。如诊断及时,可试行手法或急诊手术复位,能在很大程度上保全男性特征及生育功能。

  注意事项:在平时生活中也要多多的注意睾丸的卫生情况,不要总是处于潮湿的状态也不要过于去保养它,有的是不需要保养的,更会有副作用产生。

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