对于家长来讲，在关注孩子身体营养、学习成绩的同时，也应重视孩子的心理健康，特别是孩子正处于青春期，家长更应该懂得如何与孩子沟通。
1、家长要把孩子的表现当作他成长过程中正常的表现，在心里真正接纳孩子跟小时候的不同。15岁的孩子就是15岁的孩子，怎么可能像8岁的孩子一样呢。
2、我们说言多必失，批评、指责、抱怨、唠叨、威胁、惩罚这些会伤害孩子的内容大多时候都会在语言中，所以要少说多听。对于青春期的孩子，他更多时候是在寻找一个倾听的对象，因此你仔细认真的听孩子说话，原本就是对孩子的一种支持，在听孩子说话的时候，给一些简单的回应和简单的评说足够。
3、说出你对孩子所做事情或者所说话的感受即可，不要长篇大论地告诉孩子如何去做。感觉现在的孩子对大道理懂得比家长还要多，因此你的话他可能压根就听不进去。他只是想让你表示一下认同而已，而你的认可已经让他满足。有专家讲，一个成年人集中注意力的时间最多30秒钟，也就是说只有简短的语言才是有效的。我想对孩子更加如此，拒绝家长的独白。
4、最重要的一点，就是一切要以尊重孩子为前提。努力把自己传递爱的方式调整到孩子的频道上，以他能够接受的方式给他。我清楚地记得女儿初三的时候，我觉得她很辛苦，想在她放学的时候开车接她回家，她坚决不同意。我尊重了她的选择以后，女儿在她的日记本上写下了我的妈妈就是不一样，给了我极高的评价。
5、家长要从孩子的角度出发看待问题。15岁孩子的思维和做事一定有他的方式，怎么可能跟40岁的我们一样呢。如果15岁的孩子有40岁的思考，那岂不是很可怕的一件事情?我们不妨倒退回去，想想我们15岁时候是什么样子。就跟孩子小时候我们要蹲着跟他讲话一样，如今也放低我们的姿态，跟孩子平等交流。我亲眼看到一个40多岁的人在一个18岁孩子面前滔滔不绝的讲，要让他积极向党组织靠拢，两人激烈争执，最终孩子都掉了眼泪。孩子有孩子的信仰，大人无需把自己的价值观强加于他。
6、需要跟大家分享的是，青春期的孩子还是需要父母的亲密接触的，比如拥抱、摸摸头、亲亲额头等等。毕竟孩子的成长是延续的，小时候你一直跟他很亲密，就因为人家长高了，你就不给了，他也会失落，严重的话他就会出去寻找。
