中国古代关于房中术的书籍虽然说不上浩如烟海,但是数量是绝对不少。从汉代开始中国就已经有了相关书籍,其中比较有名的《抱朴子》,其中有八卷详细论述了房中闺事。今天就为大家展示下我们流传了几千年性爱文化。
鸾翔凤翥
性生活需要多姿才能多彩。但是,很多夫妻、情侣不知道如何多姿,只会用最基本的传统体位,也就是正面交锋式性爱体位。也许有些人觉得面对面这种传统体位不够刺激,用多了反而很无趣,甚至对性生活都产生腻烦。事实上,面对面的性爱姿势最普遍,因为彼此可以更方便地注视对方、亲吻和交流。卧式也很普遍,因为这种姿势比维持立式消耗的力量要少很多。
男性在上,女性仰卧。这是欧美社会最普遍的姿势,而且一些伴侣会误以为这是唯一正常的性爱姿势。近期研究显示大多数人现在至少尝试过不同的姿势。从勃起的阴茎与阴道的角度来说,这种卧式很符合解剖学的观点。男性一般用手臂或膝盖支撑身体,虽然有人会觉得这很吃力,但却很实用,很简单。
女性采用这一姿势可以很舒服地抬起腿,绕在男性腰部或搭在肩上。姿势的变换需要男性以跪姿完成。有时会在女性臀部垫一个枕头,这样会更舒适。这一姿势给予男性最大的控制,因为女性的骨盆不会移动,而且阴茎会深度插入。但是,如果女性或双方想通过刺激阴蒂达到性高潮,这一姿势很难做到。
正面交锋
如果想用在面对面交锋中,让女人获得性高潮,那么女性在上,男性仰卧这种体位很管用。这一姿势有很多变式,因为女性可以躺在男性身上双腿伸直,或屈膝跨坐在男性身上,或者是跪坐。所以,女性更容易控制性爱的运动,男性双手也可以给予女性更多爱抚。
不过,有的男性在此体位中难以让阴茎的顺利插入,也有的女性觉得阴茎的深入插入很不适。但是,使用这种体位,女性能更好地控制性爱,同时找到更好的性刺激方式,女性可能更容易从中获得性高潮。
浪漫小屋
性交应该是浪漫的,这需要某种氛围,性交中应该有烛光、有鲜花、有美酒和一切温柔浪漫的东西。将夫妻性生活的环境布置一下,以增加性生活的浪漫情趣。购置比较性感的情趣内衣,并努力把卧室的声、光、色调配得与性生活气氛相互协调。
充分刺激
为了加强彼此性感受的沟通,必须在性敏感区给予充分的刺激才有效果。每一个男人和女人的性敏感区都不尽相同,不要因为害羞等因素而阻止表达自己的性感受。可以通过语言、手势等方式告诉伴侣,让对方知道你喜欢如何或在哪里抚摩刺激你的敏感部位。
尽享欢愉
在做爱的时候,充分放松大脑和身体,将注意力集中在性生活给自己带来的愉悦感受的体验上,尽情享受性交带来的欢娱。必要时辅以具有性描写的影片、音乐、读物,并适当配合一些性幻想、性游戏等来增加感受。与此同时,尽自己所能让配偶兴奋和激动。伴侣的积极参与和性兴奋,还可以反过来强化本人的性感受。提出性要求的可能是男方,也可能是女方。当对方提出性要求,而另一方又觉得不在状态的情况下,即使是使用那些有肯定疗效的药物也难以性致高昂,此时要学会婉转地说不,以免对方遭受打击。
多吃助性食物也可提高性能力
1、蜂蜜
蜂蜜的好处是有很多的,男性和女性喝蜂蜜水的好处有哪些呢?专家说因为蜂蜜能迅速被身体吸收,发挥功效,不只能补充精液的不足,还能够完全消除疲劳,可谓床边不可或缺的补精食品。不过糖尿病患者不宜使用蜂蜜。
2、麻雀肉
专家表示,中医上很多人认为麻雀的肉是有很大的功效的,不仅可益气壮阳,还能暖腰膝。冬天进食雀肉可治阳痿不育。年老体弱者食之,可益精髓,治体羸弱。
3、银杏
强精的食品是有很多的,但是专家表示,银杏可以说是最有效、最有名的强精食品。但一次吃太多反而有害,每天最多吃5颗。
4、强精蛋酒
什么是蛋酒?其实小编在这里说所的蛋酒,是一种每天小量喝的强精酒。
5、羊肉
羊肉现在可以说是肉里面很贵的了,但是贵得有所值,羊肉有什么功效呢?羊肉有温中补虚,扶弱生精、开胃益肾之功,中医说它是助元阳,补精血,疗肺虚,益劳损之佳品,对肾亏、阳痿、腹部冷痛、腰膝酸软及一切虚寒症最为有益。羊的睾丸更可治疗大多数性无能症。
6、核桃
核桃一直以来被认为是最补脑的食物,其实核桃很早之前就被认为是很有名的滋补强壮药物。现代医学研究认为,微量元素锌和锰参与人体很多重要的代谢过程。锌、锰在谷类、豆类、坚果类、茶叶中含量丰富。