在人类多姿多彩的性爱生活里，有一种类型被称为恋足。恋足者认为女性最性感的部位在于脚部，崇拜和把玩一双秀足，能获得最大的性满足。有些学者把恋足行为归为性变态。我觉得，女人一双美丽的脚，和美丽的肩膀、脖颈一样，可以惹人喜爱，充满性感。我不喜欢使用"变态"这个词，因为它意味着存在一种所谓的正常或正确，并且假定我们的智慧能够辨别它们。凭什么断定乳房崇拜就比脚崇拜更正常?不过我同意，如果人们喜欢的是一双畸形的脚，而且非畸形不喜欢的话，那的确够得上变态。
唐代时还没有缠足
唐以前的中国女人是不缠足的。谢灵运的诗说："可怜谁家妇，缘流洗素足。"李白诗："一双金齿履，两足白如霜。"他们都能欣赏到女人的赤脚，足见当时还没有缠足之俗。《南唐书》写小周后和李后主私通，"手提金履，刬袜潜来"。李煜自己就是大词人，他的描写更加美丽："刬袜步香阶，手提金履鞋。"手提鞋子，穿袜步行的，肯定不会是缠足女子。
缠足从宋代开始
从北宋开始，缠足的文献记载时有所见。苏东坡写过《咏足》，其云"偷穿宫样稳，并立双趺困;纤妙说应难，须从掌上看。"是存世最早一首描写小脚的词。由这位大诗人开缠足文学之先河，真是无上的荣耀。南宋迁都临安(今杭州)，缠足已经在上层社会流行开来，按《艺林伐山》的说法，杭州妓女的缠足，便从良家女子那里学来："行都妓女皆穿窄袜弓鞋如良人。"
全盛与清代，止于民国
清朝时禁止女性缠足的，但清代的缠足运动在当局的反对声中登峰造极，超迈前朝。其标志不仅在于脚越缠越小(有些甚至不足三寸)，还在于越缠越讲究(有理论，提出了小、瘦、尖、弯、香、软、正七字诀)，越缠越普及(无远弗届，遍及神州)。小脚成为衡量女性美最重要的指标。脚小便称佳人，头面美丽足下不行的女子，被人嘲讽为半截美人。接着，时候来到晚清，西方思潮涌入中国，缠足开始受到抨击。民国年间，缠足这一延续千年的独特传统基本废止。
《采菲录》：小脚一双，眼泪一缸
《采菲录》里有不少缠足妇女的自述，弥足珍贵。俗话说"小脚一双，眼泪一缸"，每一双小脚都是用眼泪浸泡出来的。金素馨女士六岁缠足，初缠时，"触地剧痛，极怕走路。夜间双足火热，涨痛至不可忍。"母亲告诉她，"此不过初试松缠"，还早着呢。缠足过程中，骨折，肿溃，脓血是必然之事。秀贞女士七岁缠足，"因缠裹过猛，足面常致溃烂，时愈时发;又生鸡眼数苗，夏日更觉湿痒。"玉琴女士《双钩泪史》中诉说道："足纨解去，脓血淋漓……偶误破疮痂，则鲜血如泉，予痛极汗出，身体为之抖战，母则毫不放松，反益加紧缠焉。"缠足其实是一种酷刑–刖足，没完没了，每日施受。小脚一旦缠成，定型，便得终身缠之。
